Mindfulness y familias con hijos con necesidades especiales. Un entrenamiento para afrontar el estrés y encontrar la calma

• Autores: Angels Ponce i Ribas
• Localización: Actas de coordinación sociosanitaria, ISSN-e 2529-8240, Nº. 23, 2018, págs. 77-96
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Las familias con hijos con discapacidad tienen varios factores de riesgo que las pueden poner en una situación de estrés. Esto es algo que ellas mismas manifiestan y que algunos estudios corroboran. Esta circunstancia se debe de tener en cuenta en el diseño de apoyos y estrategias de intervención dirigidas a este colectivo, de manera que no nos podemos olvidar de ofrecerles herramientas que sean útiles para gestionar este estrés y de esta forma, incrementar tanto su percepción de que son capaces de manejar tanto a la situación como la difícil tarea de educar a sus hijos con necesidades especiales (empoderamiento). Por otro lado, Mindfulness está emergiendo como una estrategia muy útil para la gestión del estrés en diferentes ámbitos y desde hace solo unos pocos años, se está implementando en Estados Unidos en familias con hijos con TEA y TDAH (también en personas con discapacidad) y están empezando a aparecer algunas investigaciones que aportan datos muy interesantes acerca de los beneficios de este programa.

  • English

    Families with children with disabilities have several risk factors that can make them more likely to live situations of stress. These stress risk factors have been demonstrated in studies and can be observed in the families. This circumstance must be taken into account in the design of supports and intervention strategies aimed at this group. They should be offered stress management resources that are useful to manage better this situation. In addition to reducing stress, the family members have an increased sense of being capable of the difficult task of educating their children with special needs (empowerment). Mindfulness is emerging as a very useful strategy for managing stress in different areas and, as of just a few years ago, it is being implemented in the United States in families with children with Autism and Asperger’s (in addition to people with other disabilities). Research is beginning to appear that provides very interesting data about the benefits of this program.