Factores motivacionales que inciden en la práctica de ejercicio físico en mujeres adultas entre 50 y 60 años: revisión sistemática

• Galarza Guerrero, Martin Gabriel ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: GADE: Revista Científica, ISSN-e 2745-2891, Vol. 3, Nº. 2, 2023 (Ejemplar dedicado a: Sport and Society), págs. 126-144
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Motivational factors that influence the practice of physical exercise in adult women between 50 and 60 years old: systematic review
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• Resumen
  • español

    El ejercicio físico es considerado un bien saludable y no farmacológico que resulta ser una actividad física planificada, estructurada y dosificada cuyo fin es mantener la funcionalidad de todos los sistemas corporales. La población de mujeres adultas es considerada uno de los grupos que presenta niveles bajos de ejercicio físico, debido a diversos factores que interfieren en su participación, como la falta de motivación, el cuidado familiar, quehaceres domésticos, estereotipos ligados al género, falta de modelos femeninos a nivel mediático, falta de metodología por parte del instructor, entre otros. El objetivo es describir los factores motivacionales que inciden en la práctica de ejercicio físico en las mujeres adultas de 50 a 60 años. Se realizó una revisión bibliográfica en bases de datos, bibliotecas, repositorios con términos referentes al ejercicio físico y motivación en mujeres adultas. Se utilizó la metodología PRISMA.  Como resultados se obtuvieron hallazgos sobre los principales factores motivacionales que inciden en la práctica de ejercicio físico en mujeres adultas y su contribución a la salud. Como conclusión se pudo determinar que los factores motivacionales para que las mujeres adultas realicen ejercicio físico se relacionan con las necesidades básicas como el bienestar propio, la autodeterminación, la salud y la estética corporal; sobre todo fortalecer las relaciones sociales; el instructor es sin duda, uno de los principales agentes para que se lleven a cabo estos indicadores.

  • English

    Physical exercise is considered a healthy and non-pharmacological good that turns out to be a planned, structured and dosed physical activity whose purpose is to maintain the functionality of all body systems. The population of adult women is considered one of the groups that presents low levels of physical exercise, due to various factors that interfere with their participation, such as lack of motivation, family care, housework, gender-related stereotypes, lack of role models. women at the media level, lack of methodology on the part of the instructor, among others. The objective is to describe the motivational factors that affect the practice of physical exercise in adult women between 50 and 60 years of age. A bibliographic review was carried out in databases, libraries, repositories with terms referring to physical exercise and motivation in adult women. The PRISMA methodology was used. As results, findings were obtained on the main motivational factors that affect the practice of physical exercise in adult women and their contribution to health. As a conclusion, it was possible to determine that the motivational factors for adult women to perform physical exercise are related to basic needs such as their own well-being, self-determination, health and body aesthetics; above all to strengthen social relations; the instructor is undoubtedly one of the main agents for these indicators to be carried out.