Resumen de Actividad física y trastornos del estado de ánimo en estudiantes universitarios

Beatriz Muñoz Ospina, Silvana Carvajal Henao, Julen Osorio Bolaños, Laura Melo, Juan Sebastián Rueda Toro

• español

  En Colombia, la prevalencia de ansiedad y depresión en jóvenes es de 19,7% y 52,9%, respectivamente, lo que converge con los resultados de la investigación Papel del ejercicio físico en el funcionamiento neurocognitivo de estudiantes universitarios, que permitió dar cuenta de que en una muestra de 143 estudiantes universitarios que practicaban actividad física, el 27.26% tenían depresión y el 56.62% tenían ansiedad en grados leve y severo. De esta manera, el objetivo del presente trabajo es reflexionar en torno a una revisión de la literatura científica relacionada con los trastornos del estado de ánimo y la actividad física en estudiantes universitarios. Se concluye que, tradicionalmente, se ha planteado que realizar actividad física favorece el incremento de los niveles de salud mental, pero debe ser considerada la existencia de otros factores que influyen significativamente en este fenómeno.

• English

  In Colombia, the prevalence of anxiety and depression in young people are 19.7% and 52.9%, respectively, which converges with the results of the research The effect of exercise in the cognitive performance of college students, which allowed the researchers to realize that in a sample of 143 university students who prac- ticed physical activity, 27.26% and 56.62% had depression and anxiety in mild to severe levels, respectively. The aim of this work is to considerate a review of scientific literature related to mood disorders and physical activity in university students. It is concluded that it has been proposed that physical activity sti- mulate the increase of mental health, but the existence of other factors that significantly influence this phenomenon should be considered.