Incidencia de la Hidratación en la Resistencia Aeróbica en el Baloncesto Categoría Sub 23

• Castillo Salinas, Darwin Geovanny ^[1] ; García-Herrera, Darwin Gabriel ^[1] ; Ávila-Mediavilla, Carlos Marcelo ^[1]
  1. [1] Universidad Católica de Cuenca

     Universidad Católica de Cuenca

     Cuenca, Ecuador

     
• Localización: Religación: Revista de Ciencias Sociales y Humanidades, ISSN-e 2477-9083, Vol. 8, Nº. 36, 2023 (Ejemplar dedicado a: Issue in progress | Dossier | Capital vs nature and society vs capital. Between socio-environmental devastation and community reconstruction of sustainability.; e2301008), págs. 1-15
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Incidência da hidratação na resistência aeróbica na categoria sub 23 do basquete
  • Incidence of Hydration on Aerobic Endurance in Basketball Category Sub 23
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• Resumen
  • español

    La hidratación es un factor importante en la práctica de actividad físico – deportivo, así como la resistencia aeróbica que ayuda al desenvolvimiento de los atletas. El objetivo del estudio es determinar cómo incide la hidratación en la resistencia aeróbica en los atletas mediante la aplicación de encuestas, que aporten con conocimientos adecuados de cómo se debe llevar a cabo un óptimo proceso de hidratación antes durante y después de cada entrenamiento con la categoría sub 23 de los atletas del Club Jaguares de la Universidad Técnica Particular de Loja.  Esta investigación es de tipo no experimental, alcance correlacional, enfoque cualitativo y corte transversal. La población fueron 80 sujetos y la muestra está conformada por 56 atletas según el 95% de confianza y 5% de error. Se aplicó la técnica de encuesta e instrumento el cuestionario validado por el método Delphi y Alpha de Cronbach, con un valor de 0.9, los resultados muestran que la deshidratación es la causa del bajo rendimiento en los atletas, además de producir alteraciones e inestabilidad en la condición física aeróbica afectando la flexibilidad, coordinación y equilibrio en sus entrenamientos y competencias, por ello es necesario un plan de contingencia que ayude al basquetbolista a mantenerse siempre hidratado y con una buena preparación física. Se determina que es fundamental mantener una hidratación adecuada a los atletas y que el entrenador se capacite de mejor manera para que en los entrenamientos, los atletas tengan una ingesta de líquidos apropiada.

  • português

    A hidratação é um fator importante na prática de atividade física - esportes, bem como a resistência aeróbica que ajuda o desempenho dos atletas. O objetivo do estudo é determinar como a hidratação afeta a resistência aeróbica em atletas por meio da aplicação de pesquisas que proporcionem conhecimento adequado de como realizar um processo de hidratação ideal antes, durante e depois de cada sessão de treinamento com a categoria sub23 de atletas do Clube Jaguares da Universidade Técnica Particular de Loja. Esta pesquisa é não experimental, correlacional em seu escopo, qualitativa em sua abordagem e transversal. A população foi composta por 80 indivíduos e a amostra foi composta por 56 atletas, com 95% de confiança e 5% de erro. Foi aplicada a técnica de survey e o instrumento foi um questionário validado pelo método Delphi e pelo Alfa de Cronbach, com valor de 0,9. Os resultados mostram que a desidratação é a causa do baixo rendimento dos atletas, além de produzir alterações e instabilidade na condição física aeróbica, afetando a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio em seus treinamentos e competições, por isso é necessário um plano de contingência para ajudar o jogador de basquete a se manter hidratado e com um bom preparo físico. Determinou-se que é essencial manter a hidratação adequada dos atletas e que o técnico seja treinado de forma mais adequada para que, nos treinos, os atletas tenham uma ingestão adequada de líquidos.

  • English

    Hydration is an important factor in the practice of physical activity - sports, as well as the aerobic physical preparation that helps the development of basketball players. The objective of the study is to determine how the lack of hydration affects the aerobic physical preparation of basketball players through the development of observation cards, as well as surveys that provide adequate knowledge of how to carry out an optimal hydration process before, during and after each training session with the U23 basketball players of the Jaguares Club of the Universidad Técnica Particular de Loja.  This is a descriptive, cross-sectional research with a quantitative approach. The population under study is composed of 56 basketball players, the results show that there is a correlation that dehydration is the cause of low performance in basketball players in addition to producing alterations and instability in their physical condition, as well as aerobic physical exercise improves flexibility, coordination and balance if proper hydration is not maintained the athlete can not perform in their training and competitions therefore it is necessary a contingency plan to help the basketball player to always stay hydrated and with a good physical preparation. It is determined that it is essential to maintain adequate hydration to basketball players and that their coach is trained in a better way so that in their workouts the basketball players have an appropriate fluid intake, therefore it is proposed the implementation of drinks or cans of liquid in the space where the daily workouts are performed and that would be the fundamental part for the basketball players to hydrate themselves as well as agreements with commercial houses that have suitable drinks for athletes.