Resumen de Tendencias 2023 sobre ejercitación y fitness
- español
Las personas asisten a los gimnasios por diversos motivos: para sentirse y estar saludables, perder peso e incluso socializar. La mayoría que no asiste es porque no dispone el dinero necesario para pagar la cuota mensual o porque considera al gimnasio un sitio intimidante y prefiere ejercitar en otros ámbitos. Al ejercitarse es importante hacerlo de manera consciente con la guía profesional de profesores o entrenadores. En cuanto a las últimas tendencias en el fitness, se destacan el uso de aplicaciones para ejercitar; yoga y pilates amplían sus adeptos; y se afianzan indoor surf, el everesting y el twerking.
- English
People go to gyms for a variety of reasons: to feel and stay healthy, to lose weight, and even to socialize. The majority that do not attend is because they do not have the necessary money to pay the monthly fee or because they consider the gym an intimidating place and prefer to exercise in other places. When exercising it is important to do it consciously with the professional guidance of teachers or trainers. Regarding the latest trends in fitness, the use of applications to exercise stands out; yoga and pilates expand their followers; and indoor surfing, everesting and twerking take hold.
- português
As pessoas vão às academias por vários motivos: para se sentir e se manter saudável, para perder peso e até para socializar. A maioria que não frequenta é porque não tem o dinheiro necessário para pagar a mensalidade ou porque considera a academia um local intimidador e prefere se exercitar em outros locais. Quando se exercita é importante fazê-lo de forma consciente com a orientação profissional de professores ou treinadores. Em relação às últimas tendências do fitness, destaca-se o uso de aplicativos para exercícios; ioga e pilates expandem seus seguidores; e surf indoor, everesting e twerking tomam conta.
