Tests físicos y estado de hidratación para monitorizar la fatiga en jugadores internacionales de futsal

• Autores: Daniel Berdejo del Fresno
• Localización: Trances: Transmisión del conocimiento educativo y de la salud, ISSN-e 1989-6247, Vol. 15, Nº. 2 (MAR-ABR), 2023, págs. 81-100
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Fitness tests & hydration status to monitor the fatigue in international futsal players
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• Resumen
  • español

    Futsal es un deporte intermitente de alta intensidad donde aceleraciones y pequeños sprints son realizados a máxima o sub-máxima intensidad, separados por breve periodos de recuperación, durante un periodo de tiempo relativamente largo. El objetivo de este estudio fue monitorizar la fatiga de jugadores internacionales de futsal durante su preparación para la AFC Asia Futsal Cup (Kuwait, 2022). Dieciséis jugadores masculinos de futsal de élite participaron en este estudio. Medidas antropométricas, test de salto vertical Abalakov, test de presión de aductores, test de flexibilidad sit & reach y la osmolalidad de la orina fueron analizados. Los tests físicos mostraron mejoras estadísticamente significativas (p<0.05) durante el periodo de tiempo analizado.

    El estado de hidratación de los jugadores no fue para nada el deseable. Los test físicos usados en este estudio pueden ser tres buenos métodos para monitorizar la fatiga de los jugadores y darles feedback sobre sus adaptaciones al entrenamiento. El análisis de la osmolalidad de la orina puede ser también un buen método para dar a los jugadores feedback sobre su estado de hidratación e implementar planes de acción.

  • English

    Futsal is a high-intensity, intermittent sport where accelerations and short sprints are performed at maximal or almost maximal intensity, interspersed by brief recovery periods, during a period of time relatively long. The aim of this study was to monitor the fatigue of international futsal players during their preparation for the AFC Asia Futsal Cup (Kuwait, 2022). Sixteen elite level male futsal players from a national team that compete internationally, volunteered to participate in this study. Anthropometric measures, Abalakov Vertical Jump test, Adductor Squeeze Test, Sit & Reach Test and Urine Osmolality status were analysed. The fitness tests showed statistical improvements (p<0.05) during the period analysed. The hydration status of the players was not the desirable at all.

    The fitness tests used in this study might be three good methods to monitor the fatigue of players and give them feedback about their adaptations to training.

    The analysis of the urine with a refractometer might be also a good method to give feedback to the players about their hydration status and implement an action plan with the main aim to educate them.