Evaluation of sprints performed in futsal: proposal of a training protocol

• Soares, Ben Hur ^[1] ; Alberti, Adriano ^[2] ; Vilasbôas , Ricardo ; Romano, João Carlos ^[3] ; Sandri , Mauro Pires de Lima ; Pasqualotti, Adriano
  1. [1] Universidade de Passo Fundo

     Universidade de Passo Fundo

     Brasil

     
  2. [2] Doutor em Ciências da Saúde, Mestre em Biociências e Saúde, Brasil.
  3. [3] Especialista em Fisiologia do exercício e prescrição de atividade física, Faculdade de Educação Física de Santo André, Brasil.

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• Localización: RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol, ISSN-e 1984-4956, Vol. 14, Nº. 59, 2022, págs. 503-513
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Avaliação de sprints realizados no futsal: proposta de protocolo de treinamento
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  • English

    Futsal is a sport with intermittent characteristics and varied intensities. Objectives: Evaluate the sprints performed by futsal athletes in each tactical position and propose a training protocol. Materials and Methods: This is a quantitative, descriptive and longitudinal study. Environment: Field study. Participants: Carried out with twenty adult futsal athletes, all Brazilians who played in the 2018 and 2019 seasons, being six fixed, eight flanks, and six pivots. The data collect took place through observation of the footage taken in 20 games. It was counting the passes in sprints by position. Data were analysed for a significance level of p ≤ 0.05. The research was approved by the Research Ethics Committee, protocol number 4,078,830. Results: The frequency of sprints per minute was 1.4, with a mean distance of 8.0 ± 3.4 m and occurrence of 30.1 ± 5.6 sprints per game. The results did not show statistically significant differences between the evaluated positions. Conclusion: However, these indicators served as parameters for proposing a training protocol specifically for sprints in the futsal modality, with a distance of less than 34.5m, with 40-second intervals between stimuli, and with a summed distance of at most of 463m.

  • português

    Objetivo: O futsal é uma modalidade esportiva com características intermitentes e intensidades variadas. Objetivos: Avaliar os sprints realizados pelos atletas de futsal em cada posição tática e propor um protocolo de treinamento. Materiais e Métodos: Trata-se de um estudo quantitativo, descritivo e longitudinal. Ambiente: Estudo de campo. Participantes: Realizado com vinte atletas de futsal adulto, todos brasileiros que atuaram nas temporadas de 2018 e 2019, sendo seis fixos, oito laterais e seis pivôs. A coleta de dados ocorreu por meio da observação das filmagens realizadas em 20 jogos. Contava-se os passes em sprints por posição. Os dados foram analisados ​​para um nível de significância de p≤0,05. A pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa, protocolo número 4.078.830. Resultados: A frequência de sprints por minuto foi de 1,4, com distância média de 8,0 ± 3,4 me ocorrência de 30,1 ± 5,6 sprints por jogo. Os resultados não mostraram diferenças estatisticamente significativas entre as posições avaliadas. Conclusão: No entanto, esses indicadores serviram como parâmetros para propor um protocolo de treinamento específico para sprints na modalidade futsal, com distância inferior a 34,5m, com intervalos de 40 segundos entre os estímulos e com distância somada de no máximo 463m.