Los pies y el rendimiento del atleta

• Autores: Gregorio Rojo
• Localización: El Peu, ISSN 0212-7709, Nº. 26 (mayo-junio), 1987, págs. 133-136
• Idioma: español
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• Resumen

  • Se realiza un repaso de las diferentes molestias y agresiones a que suele estar sometido el pie del corredor, resultado de la dilatada experiencia profesional del autor como atleta y preparador. Se comenta la diversidad de terrenos y utilizados para la práctica deportiva y su influencia en la lesión microtraumática. Finalmente nos aporta datos sobre el programa de entrenamiento y resalta la importancia de los ejercicios complementarios de estiramiento para obtener una condición física integral y equilibrada.