Luz Natural, Luz Artificial y Visión ¿Recibimos lA que necesitamos para prosperar en salud?

• Autores: Gustavo Enrique Ratto
• Localización: Medicina naturista, ISSN 1576-3080, Vol. 17, Nº 1, 2023, págs. 32-40
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Natural light, artificial light and vision, do we receive what we need to thrive in health?
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• Resumen
  • español

    El estilo de vida y el ambiente ocupan un rol cada vez más decisivo en la salud y bienestar humanos. La luz (natural y artificial) cumple funciones fisiológicas como estímulo, alimento y/o droga siendo sus carencias o excesos perjudiciales para la salud visual e integral de la persona.

    La presencia ubicua de tecnología LED (light emitting diode) en iluminación y pantallas constituye un “experimento” a gran escala e impone desafíos por sus efectos desconocidos. Existen recursos que minimizan los riesgos, los mismos van desde la toma de conciencia, el contacto con la naturaleza y ejercicios específicos hasta terapias alternativas

  • English

    Lifestyle and the environment play an increasing decisive roll in health and human wellbeing. Light (natural or artificial) accomplishes physiological functions as a stimulus, a food and/or as a drug being its deficiencies or excesses detrimental to the visual and integral health of the person.

    The ubiquitous presence of LED (light emitting diode) technology in lighting and screens constitutes a large scale “experiment” and imposes challenges due to its unknown effects. There exist resources that minimize risks; they go from becoming aware, contacting nature and specific exercises to alternative therapies