Resumen de Evaluación de la aptitud física de los usuarios del programa de actividad física “Montelíbano saludable”

José Luis Lobo Ricardo, Over José Vanegas Caraballo

• español

  El objetivo del presente estudio fue el de evaluar la condición física de los usuarios del programa de actividad física de Montelíbano saludable. Se aplicaron en total 3 pruebas de AF. De la batería de pruebas de aptitud Física Fitnessgram se realizó la de fuerza muscular(abdominal) y la evaluación de la composición corporal y de la batería AAPHERD se realizaron la prueba de subir el escalón Queens College. La muestra fue realizada a 50 usuarios pertenecientes al programa, concretamente 40 usuarios del género femenino(n-39) y 10 del género masculino(n-11) del municipio de Montelíbano. Referente a los componentes de la aptitud física se evaluó la resistencia aeróbica (Test del escalón Queens College), la flexibilidad, (Test de Sit and Reach modificado) y la resistencia a la fuerza (De igual forma se le tomaron signos vitales en reposo tales como la tensión arterial TA, la frecuencia cardiaca en reposo FCR. En conclusión, las medidas evaluadas mostraron bajos niveles de resistencia, de flexibilidad, y de recuperación física.

• English

  The objective of this study was to evaluate the physical condition of the users of the Montelíbano saludable physical activity program. A total of 3 PA tests were applied. Muscle strength (abdominal) was performed from the Fitnessgram battery of physical aptitude tests and the evaluation of body composition and the AAPHERD battery, the Queens College step-climbing test was performed. The sample was carried out on 50 users belonging to the program, specifically 40 female users (n-39) and 10 male users (n-11) from the municipality of Montelíbano. Regarding the components of physical fitness, aerobic resistance (Queens College Step Test), flexibility (modified Sit and Reach Test) and resistance to force were evaluated (in the same way, vital signs were taken at rest such as such as blood pressure TA, heart rate at rest FCR.In conclusion, the measures evaluated showed low levels of resistance, flexibility, and physical recovery.