Conhecimento sobre nutrição por frequentadores de academias de ginástica um município do interior do Rio Grande do Sul

• Benetti, Fábia ^[1] ; Franco, Lúcia Gutkoski ^[2]
  1. [1] Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões-Campus Frederico Westphalen, Brasil.
  2. [2] Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões-Campus Frederico Westhalen, Brasil.
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 17, Nº. 102, 2023, págs. 83-92
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Knowledge about nutrition by gym attenders of gym a municipality in the interior of Rio Grande do Sul
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• Resumen
  • English

    Introduction: The interaction between nutrition and exercise has been studied for many years. Results confirm the health and quality of life benefits provided when used together and correctly. Lack of information, untrained professionals and inadequate dietary intake can bring various health risks. Objective: Identify the level of nutrition knowledge of exercise practitioners. Materials and methods: This is a transversal, quantitative and descriptive approach. The study was carried out with 216 practitioners of physical exercise, over 18 years of age, of both genders, from two gyms in Frederico Westphalen/RS. A questionnaire with 21 questions was applied online. Results and discussion: Of the 216 participants, 62% (n=134) were female and 38% (n=82) were male. The average age was 31.07±11.18 years. Only 25.46% scored 50% or more correct answers in the proposed questionnaire. Furthermore, it became possible to identify that one of the main difficulties was to establish the relationship between a nutrient and its source. Also, 62% said they had already followed nutritional advice given by non-professionals. The most used supplement was Whey Protein, representing 44.44% (n=96), followed by multivitamin 30.09% (n=65), omega 3 26.38% (n=57) and creatine 25.46% (n=55). Conclusion: It becomes visible that research participants need the guidance of appropriate professionals, considering that most participants do not have a basic knowledge of nutrition.

  • português

    Introdução: A interação entre nutrição e exercícios físicos já vêm sendo estudada há muitos anos. Os resultados confirmam os benefícios proporcionados à saúde e qualidade de vida quando utilizados em conjunto e de maneira correta. A falta de informação, a procura por profissionais não capacitados e o consumo dietético inadequado podem trazer diversos riscos à saúde. Objetivos: Identificar o nível de conhecimento sobre nutrição de praticantes de exercícios físicos. Materiais e métodos: Trata-se de uma abordagem transversal, quantitativa e de natureza descritiva. O estudo foi realizado com 216 praticantes de exercícios físicos, maiores de 18 anos, de ambos os sexos, de duas academias de Frederico Westphalen/RS. Foi aplicado de maneira online um questionário com 21 questões. Resultados e discussão: Dos 216 participantes, 62% (n=134) eram do sexo feminino e 38% (n=82) do sexo masculino. A idade média foi de 31,07±11,18 anos. Apenas 25,46% obtiveram mais 50% de acertos no questionário proposto, além disso, tornou-se possível identificar que uma das principais dificuldades consistiu em estabelecer a relação nutriente/fonte. Também, 62% afirmaram já terem seguido conselhos nutricionais repassados por leigos. O suplemento mais utilizado foi o Whey Protein, representando 44,44% (n=96), seguido por multivitamínico 30,09% (n=65), ômega 3 26,38% (n=57) e creatina 25,46% (n=55). Conclusão: Torna-se visível que os participantes da pesquisa necessitam da orientação de profissionais adequados, tendo em vista que os participantes não possuem, em sua maioria, um conhecimento básico sobre nutrição.