Sobreentrenamiento en niños: ¿mejora su aptitud física o predispone a lesiones por uso o esfuerzo excesivo?

• Autores: Edgardo Cisilino, Carlos Martín, Horacio Stremiz, Rubén Ayala
• Localización: Archivos de medicina del deporte: revista de la Federación Española de Medicina del Deporte y de la Confederación Iberoamericana de Medicina del Deporte, ISSN 0212-8799, Vol. 15, Nº. 66 (Julio / Agosto), 1998, págs. 283-289
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Overtraining in children: does it improve physical aptitude or does it predispose to injures out of overuse or overstrain?
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• Resumen

  • Durante los últimos años, hemos observado un aumento en las patologías en el sistema del aparato locomotor que pueden atribuirse al uso o esfuerzo excesivo, visto particularmente en niños entre 8 y 12 años. Por lo tanto, decidimos determinar si el sobreentrenamiento, considerado como uno de los factores de riesgo con el más alto grado de incidencia en esas patologías, favorecía una mejor aptitud física en los niños o predisponía a lesiones por el uso o esfuerzo excesivo. Hemos decidido evaluar las diferencias de aptitud física tanto en niños entrenados como en no entrenados.

    El parámetro evaluado fue la VO2 máx a través del test progresivo "Course Navette de Leger", de 20 metros con períodos de 1 minuto y un incremento sucesivo en la velocidad hasta el agotamiento. Este es un test limitado por el metabolismo aeróbico y anaeróbico.

    A partir de los datos obtenidos del análisis estadístico se encontró que en los grupos evaluados no se presentaban diferencias entre los niños entrenados y no entrenados.

    Dado que la demanda de una actividad física más intensa en niños entre 8 y 12 años no modificaría el parámetro VO2 máx. se concluyó que en esos grupos etarios el sobreentrenamiento no mejoraría la aptitud física pero que pre dispondría a más lesiones como resultado del uso o esfuerzo excesivo. Por último, pensamos que los deportes en los niños sólo deberían perseguir fines recreativas y que la competencia siempre debería evitarse.