Alterações na potência anaeróbica de atletas de karatê decorrentes da aplicação do treinamento intervalado intensivo

• Almeida, Hélio Franklin Rodrigues de ^[1] ; Neto, Leonardo Severo da Luz ^[1] ; Silva, André Ribeiro da ^[2] ; Barros, Jônatas de França ^[3] ; Soares, Jitone Leônidas ^[2] ; Queiroz, Lucicleia Barreto ^[1]
  1. [1] Universidade Federal de Rondônia

     Universidade Federal de Rondônia

     Brasil

     
  2. [2] Universidade de Brasília

     Universidade de Brasília

     Brasil

     
  3. [3] Universidade Federal do Rio Grande do Norte

     Universidade Federal do Rio Grande do Norte

     Brasil

     

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• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 27, Nº. 293, 2022
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Cambios en la potencia anaeróbica de karatecas resultantes de la aplicación del entrenamiento interválico intensivo
  • Changes in Anaerobic Power of Karate Athletes Resulting from the Application of Intensive Interval Training
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este estudio fue investigar los cambios en la potencia anaeróbica de los atletas de kárate, resultantes de la aplicación del Entrenamiento Interválico Intensivo (EII) realizado en hipoxia normobárica voluntaria y en normoxia. La muestra estuvo conformada por 21 karatekas varones, con edades comprendidas entre los 19 y 28 años. Se conformaron aleatoriamente dos grupos experimentales (GE): a) GE-1, integrado por 11 sujetos, quienes durante seis semanas, los días lunes, miércoles y viernes, realizaron tres sesiones de entrenamiento de sesenta minutos cada una, para la aplicación de EII en hipoxia normobárica voluntaria; y b) GE-2, formado por 10 sujetos, que también realizaron las mismas sesiones de EII que GE-1 en los mismos días y horarios, realizándose únicamente los estímulos físicos en normoxia. Al final del experimento, el análisis estadístico demostró que ambos grupos de estudio mostraron diferencias significativas entre todas las variables analizadas (Potencia Anaeróbica Absoluta - PAAbs, Potencia Anaeróbica Relativa - PARel e Índice de Fatiga - IF), ocurriendo mayor significancia en el GE-1 (PAAbs p=0,00; PARel p=0,00 e IF p=0,00), en comparación con GE-2 (PAAbs p=0,039; PARel p=0,045 e IF p=0,023). Los valores encontrados en este estudio sugieren que el EII es un método eficiente para optimizar la potencia anaeróbica del karateka y, probablemente, también de cualquier practicante de otros deportes de combate, o modalidades deportivas cuya forma procedimental de desarrollo sea, como el karate, también acíclicos e intermitentes.

  • English

    The aim of this study was to investigate changes in the anaerobic power of karate athletes, resulting from the application of the Intensive Interval Training (IIT) performed in voluntary normobaric hypoxia, and in normoxia. The sample consisted of 21 male karateka, aged between 19 and 28 years. Two experimental groups (EG) were randomly formed, as follows: a) EG-1, composed of 11 subjects, who for six weeks, on Mondays, Wednesdays and Fridays, underwent three training sessions lasting sixty minutes each one, for the application of IIT in voluntary normobaric hypoxia; and b) EG-2, formed by 10 subjects, who also underwent the same IIT sessions as EG-1 on the same days and times, with only the physical stimuli being performed in normoxia. At the end of the experiment, the statistical analysis allowed us to observe that both study groups showed significant differences between all the analyzed variables (Absolute Anaerobic Power - PAAbs, Relative Anaerobic Power - PARel, and Fatigue Index - IF), with greater significance occurring in the EG-1 (PAAbs p=0.00; PARel p=0.00; and IF p=0.00), when compared to EG-2 (PAAbs p=0.039; PARel p=0.045; and IF p=0.023). The values found in this study suggest that IIT is an efficient method for optimizing the anaerobic power of karateka and, probably, also of any practitioner of other combat sport, or sports whose procedural form of development is, like karate, also acyclic and intermittent.

  • português

    O objetivo deste estudo foi investigar alterações na potência anaeróbica de atletas de karatê, decorrentes da aplicação do Treinamento Intervalado Intensivo (TII) realizado em hipóxia normobárica voluntária, e em normóxia. A amostra foi composta por 21 karatecas homens, na faixa etária de 19 a 28 anos. Foram formados aleatoriamente dois grupos experimentais (GE), sendo: a) GE-1, composto por 11 sujeitos, que durante seis semanas, nas segundas, quartas e sextas-feiras se submeteram a três sessões de treino com duração de sessenta minutos, cada uma, para a aplicação do TII em hipóxia normobárica voluntária; e b) GE-2, formado por 10 sujeitos, que também se submeteram nos mesmos dias e horários as mesmas sessões de TII do GE-1, apenas com os estímulos físicos sendo executados em normóxia. Ao final do experimento a análise estatística permitiu observar que ambos os grupos de estudo apresentaram diferenças significativas entre todas as variáveis analisadas (Potencia Anaeróbia Absoluta – PAAbs, Potência Anaeróbia Relativa - PARel, e Índice de Fadiga – IF), com significância maior ocorrendo no GE-1 (PAAbs p=0,00; PARel p=0,00; e IF p=0,00), quando comparado ao GE-2 (PAAbs p=0,039; PARel p=0,045; e IF p=0,023). Os valores encontrados neste estudo sugerem que o TII é um método eficiente para a otimização da potência anaeróbica de karatecas e, provavelmente, também de qualquer praticante de outro esporte de combate, ou modalidades esportivas cuja forma processual de desenvolvimento seja, a exemplo do karatê, também acíclica e intermitente.