Resumen de Programa de entrenamiento deportivo para el mejoramiento de las capacidades físicas del equipo sub 17 Bolívar Fútbol Club, Colombia

Rafael Antonio Martínez González

• español

  El siguiente trabajo de investigación tiene como parte fundamental el desarrollo de un programa de entrenamiento para el mejoramiento de las capacidades físicas en los jugadores del equipo sub 17 bolívar fútbol club. Se utilizaron varios test para evaluar las capacidades físicas. Partiendo de lo anterior se determinaron los elementos del programa de entrenamiento deportivo. Al finalizar la ejecución del programa se analizaron los datos y la progresión que tuvo cada deportista en cuanto al mejoramiento de las capacidades físicas. De igual forma, se busca que los jóvenes deportistas por medio del programa de entrenamiento deportivo contribuyan al desarrollo funcional y mejoramiento de las capacidades físicas. Se establecen cinco momentos de investigación. Se conoció la problemática en general del grupo objeto de estudio y objetivos de la investigación los cuales son de vital importancia para analizar el rendimiento deportivo por medio de la evolución de las capacidades físicas.  Se realizó un análisis documental sobre el objeto de estudio partiendo de los términos de la importancia del desarrollo de las capacidades físicas en el fútbol en deportistas jóvenes y detallando otras investigaciones sobre el mejoramiento de las capacidades físicas tanto a nivel mundial, nacional y regional. Se planteó las etapas metodológicas del programa de entrenamiento deportivo para mejoramiento de las capacidades físicas con una intervención de 24 semanas. Se ejecutó un análisis estadístico de los diferentes test para determinar en qué condición se encontraba cada deportista en cada una de las capacidades físicas y finalmente elaborar la discusión de los resultados.

• English

  The following research work has as a fundamental part the development of a training program for the improvement of physical abilities in the players of the sub 17 bolívar futbol club team. Various tests were used to assess physical abilities. Based on the above, the elements of the sports training program were determined. At the end of the execution of the program, the data and the progression that each athlete had in terms of improving physical abilities were analyzed. Similarly, it is sought that young athletes through the sports training program contribute to functional development and improvement of physical capabilities. Five moments of investigation are established. The general problems of the group under study and the objectives of the research were known, which are of vital importance to analyze sports performance through the evolution of physical abilities. A documentary analysis of the object of study was carried out based on the terms of the importance of the development of physical abilities in soccer in young athletes and detailing other research on the improvement of physical abilities both at the global, national and regional levels. The methodological stages of the sports training program for the improvement of physical capacities were proposed with a 24-week intervention. A statistical analysis of the different tests was carried out to determine in what condition each athlete was in each of the physical capacities and finally to elaborate the discussion of the results.