Kick boxing musicalizado, agilidad y fútbol de salón femenino

• Acosta Tova, Paulo Jonathan ^[1] ; Castiblanco Ortiz, Linda Dayanna ^[1] ; Osorio López, Andrea Elizabeth ^[1]
  1. [1] Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia

     Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia

     Colombia

     
• Localización: Revista Digital: Actividad Física y Deporte, ISSN 2462-8948, Vol. 6, Nº. 1, 2020 (Ejemplar dedicado a: Revista digital: Actividad Física y Deporte. January -June)
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Musicalized kick boxing, agility and women´s indoor soccer
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• Resumen
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    Introducción: El Kick Boxing musicalizado, como un régimen de acondicionamiento físico es una modalidad de gran acogida y aceptación en la actualidad alrededor del mundo; ha crecido en popularidad, debido a que, combina diferentes modalidades y elementos cardiovasculares que permiten entrenar el cuerpo en su totalidad y a una alta intensidad; consiste básicamente en elementos como puñetazos y patadas. Objetivo General: Identificar los efectos que el Kick Boxing musicalizado genera en la agilidad del equipo de fútbol de salón femenino del Imdecur (Instituto de Deportes y Cultura) de Chiquinquirá. Metodología: Se desarrollará a través de una serie de 3 sesiones semanales durante dos meses que involucraron la participación activa de cada una de las deportistas. El enfoque a utilizar es cuantitativo, el diseño utilizado fue cuasi-experimental. Hicieron parte de la investigación 10 deportistas: (13,8 ± 0,7 años) (154,8 ± 4,5 cm) (52,8 ± 4,8 Kg).  Para la medición de la agilidad se utilizó el Test de Illinois, que con su aplicación produjo promedios de 19,80 y 17,20 segundos en el pre test y pos test respectivamente; generando un porcentaje de mejora de 13,16% a nivel grupal. Los resultados: Muestran que existen cambios significativos entre el pre-test y el pos-test (p > 0,05); la prueba t-student se realizó con un nivel de significancia α = 0,05; el P-valor de la prueba (Sig. bilateral) es =0,000. Conclusiones: El efecto del Kick Boxing musicalizado presentó efectos positivos de la agilidad en las jugadoras, pudiéndose afirmar que las sesiones aplicadas mejoraron la agilidad de manera significativa.

  • English

    Introduction: Kick Boxing musicalized, as a fitness regime is a modality of great welcome and acceptance today around the world; It has grown in popularity, since it combines different modalities and cardiovascular elements that allow you to train the body in its entirety and at a high intensity; it consists basically of elements of punches and kicks. Course Objective: Of this research is to identify the effects that the musicalized Kick Boxing generates in the agility of the women's soccer team of the Imdecur (Institute of Sports and Culture) of Chiquinquirá, Methodology: developing a series of 3 weekly sessions for two months that involved the active participation of each of the athletes. The approach to use is quantitative, the design used was quasi-experimental. Ten athletes are part of the research, (13.8 ± 0.7 years) (154.8 ± 4.5 cm) (52.8 ± 4.8 Kg). For the measurement of agility, the Illinois Test was used, which yielded averages of 19.80 and 17.20 sec. in the pre and posttest respectively; generating a percentage improvement of 13.16% at the group level. Results: show that there are significant changes between the pretest and the posttest (p> 0.05); the t-student test was performed with a level of significance α = 0.05; The P-value of the test (Sig. bilateral) is = 0.000. Conclusions: that the effect of the musicalized kick boxing had positive effects on the agility of the players, being able to affirm that the sessions applied improved the agility.