Resumen de La fatiga, tipos causas y efectos

Jorge Enrique Moreno Quinchanegua

• español

  El siguiente artículo hace parte del proyecto de investigación “Efecto de los métodos de recuperación activa y pasiva en deportistas paralímpicos de levantamiento de pesas”. Metodología: Tiene como fin conceptualizar la fatiga desde los estudios de varios artículos científicos, explicar sus causas y enmarcar los tipos de fatiga, pasando por experimentos sobre la fatiga y cómo actúa fisiológicamente el organismo. Resultado: La fatiga en el ámbito de la actividad física y deportiva, interviene en el rendimiento al disminuir la intensidad o el nivel de actividad que se esté realizando, por ello, se hace necesario conocer cómo afecta en la actividad realizada.

• English

  The following article is part of the research project "Effect of active and passive recovery methods on Paralympic weightlifting athletes". Methodology: Its purpose is to conceptualize fatigue from the study of several scientific articles, explain its causes and frame the types of fatigue, through experiments on fatigue and how the body acts physiologically. Result: Fatigue in the field of physical activity and sports, intervenes in performance by reducing the intensity or level of activity that is being performed, therefore, it is necessary to know how it affects the activity performed.