Exigencia competitiva en fútbol y juegos reducidos

• Rada Perdigón, Diego Andrés ^[1] ; Mejías Peña, Yubisay Noiraly ^[1]
  1. [1] Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales

     Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales

     Colombia

     
• Localización: Revista Digital: Actividad Física y Deporte, ISSN 2462-8948, Vol. 3, Nº. 2, 2017 (Ejemplar dedicado a: Revista digital: Actividad Física y Deporte. Julio-Diciembre)
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Competitive requirement in football and reduced games
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• Resumen
  • español

    El objetivo de este artículo fue revisar una serie de características para la realización de Juegos Reducidos (JR) con el fin de mejorar la resistencia en el fútbol, a partir de las evidencias encontradas en la literatura científica, consultando diferentes bases de datos como Pro Quest, Science Direct, Scopus, Sport Discus, Pub Med basando el motor de búsqueda con las palabras clave Fútbol, Juego Reducido, Exigencia competitiva en fútbol, Demanda fisiológica en el fútbol; de esta forma, y a partir de los resultados encontrados se sugiere que para la mejora de la resistencia en el fútbol se utilicen JR en formato 3 vs 3 en donde el objetivo del juego sea la posesión de balón, limitando el número de toques con el balón a uno o máximo dos con tareas defensivas como la marca al hombre o la doble marca, debido a que estas características arrojaron los resultados más alto y próximos a los requerimientos del fútbol en competencia (>180 ppm; 84% FCmáx).

  • English

    The aim of this article was to review a number of features for conducting Games Confined (JR) in order to improve endurance in football, from the evidence found in the scientific literature, consulting various databases such as Pro Quest , Science Direct, Scopus, Sport Discus, Pub Med basing the search engine with the keywords Football, Small Sided Games, Competitive requirement in football, Physiological demand in football; in this way, and from the results found it is suggested that for the improvement of the resistance in soccer SSG be used in format 3vs3 where the goal of the game is the possession of the ball, limiting the number of touches with the ball to One or two more with defensive tasks like the mark to the man or the double mark since these characteristics yielded the results higher and next to the requirements of the soccer in competition (> 180 bpm, 84% HRmax).