Incidencia de la pliometría sobre el salto vertical y velocidad en jugadores de baloncesto
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Reinoso-Venegas, Danilo Santiago [1] ; Heredia-León, Diego Andrés [1] ; Sanmartín-Rodríguez, Fabián Arturo [1]
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[1] Universidad Católica de Cuenca
Universidad Católica de Cuenca
Cuenca, Ecuador
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- Localización: Revista Arbitrada Interdisciplinaria Koinonía, ISSN-e 2542-3088, Vol. 7, Nº. Extra 2, 2022 (Ejemplar dedicado a: Edición Especial 2. 2022), págs. 307-325
- Idioma: español
- Títulos paralelos:
- Impact of plyometry on vertical jump and speed in basketball players
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Resumen
- español
El presente estudio tuvo como objetivo evaluar la incidencia del entrenamiento pliométrico mediante la aplicación de un programa experimental durante ocho semanas para mejorar el salto vertical y velocidad en jugadores de baloncesto. Se consideró una investigación cuasi-experimental con grupo de control. Se utilizó el test de Bosco para evaluar el salto sin contra movimiento, salto con contra movimiento y Abalakov. Los resultados mostraron que la aplicación del plan de intervención incidió positivamente en el salto vertical y velocidad del grupo experimental, mientras en el grupo control no presentó cambios significativos. Se concluye que el programa de entrenamiento aplicado al grupo experimental basado en pliometría presentó puntuaciones más altas en el salto vertical y la velocidad de los deportistas de la disciplina de baloncesto con respecto al grupo control. Estudios con similar o mayor duración deberán probar estos resultados en diferentes edades, sexo y deportes.
- English
The aim of the present study was to evaluate the incidence of plyometric training through the application of an experimental program during eight weeks to improve vertical jump and speed in basketball players. It was considered a quasi-experimental research with a control group. The Bosco test was used to evaluate the jump without counter movement, jump with counter movement and Abalakov. The results showed that the application of the intervention plan had a positive effect on the vertical jump and speed of the experimental group, while in the control group there were no significant changes. It is concluded that the training program applied to the experimental group based on plyometrics presented higher scores in the vertical jump and speed of the basketball athletes with respect to the control group. Studies of similar or longer duration should test these results in different ages, sexes and sports.
- español
