Resumen de Análisis de la ejecución de la arrancada en halterofilia:: Una revisión sistemática

Carlos Giner Godoy, Bruno Bazuelo-Ruiz

• español

  El propósito de este estudio es identificar, mediante una revisión sistemática, los parámetros clave en la ejecución de estos movimientos en términos de trayectoria ideal de la barra y parámetros cinemáticos como velocidad y aceleración en todo el recorrido. Para ello se han seleccionado 25 artículos científicos originales de las siguientes bases de datos: Google Scholar, PubMed, Dialnet y Scopus. Se encontró que existen tres posibles trayectorias de la barra con diferencias principalmente en la verticalidad de la barra en la fase ascendente y en el desplazamiento delos pies. Por otro lado, se determinó que la velocidad de la barra alcanzada al final del primer tirón oscilaba entre1,17 y 1,26 m/s mientras que en el segundo tirón la velocidad que alcanzó la barra fue entre 1,7 y 1,8 m/s. En cuanto a la aceleración, en el primer tirón estaba comprendida en unos valores de entre 3,2 y 3,5 m/s2 y en el segundo tirón entre 5,3 y 5,9 m/s2. Estos resultados reflejan una clara importancia del análisis de la técnica deportiva en la ejecución de la arrancada en halterofilia, con el fin de mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesión.

• English

  The purpose of this study is to identify, through a literature review, the key parameters in the execution of thesemovements in terms of the ideal trajectory of the bar and kinematic parameters such as speed and accelerationthroughout the path. For this, 25 original scientific articles have been selected from the following databases: GoogleScholar, PubMed, Dialnet and Scopus. It was found that there are three possible trajectories of the bar withdifferences mainly in the verticality of the bar in the ascending phase and in the displacement of the feet. On theother hand, it was determined that the speed of the bar reached at the end of the first pull ranged between 1.17and 1.26 m/s while in the second pull the speed reached by the bar was between 1.7 and 1. 8m/s Regardingacceleration, in the first pull it was between 3.2 and 3.5 m/s2 and in the second pull between 5.3 and 5.9 m/s2.These results reflect a clear importance of the analysis of sports technique in the execution of the snatch inweightlifting, in order to improve sports performance and reduce the risk of injury.