Resumen de Tapering: El periodo de puesta a punto precompetición

Sergio Jiménez Saiz, Aitor Centeno, Carlos Revuelta, Manuel Fernández Sánchez, Luis Royuela

• En este artículo pretendemos dar una visión científico-práctica de cómo podemos afrontar las semanas previas a la competición para intentar que el deportista consiga su máximo potencial de rendimiento independientemente de lo que se consiga en competición, que ya sabemos que hay muchos factores durante la misma que pueden alterar ese potencial de rendimiento