Relación entre los estilos de vida saludables y el bienestar subjetivo: estudio observacional europeo

• Ana M.ª Mateos Lardiés ^[1] ; Pilar Lopez Garcia ^[6] ; Daniel Morillo ^[6] ; Beatriz Olaya ^[2] ; Beata Tobiasz-Adamczyk ^[7] ; Seppo Koskinen ^[3] ; Matilde Leonardi ; Josep Maria Haro Abad ^[6] ; Somnath Chatterji ^[8] ; José Luis Ayuso Mateos ^[4] ; María Cabello Salmerón ^[5] ; Marta Miret ^[6]
  1. [1] Universidad Autónoma de Madrid

     Universidad Autónoma de Madrid

     Madrid, España

     
  2. [2] Parc Sanitari Sant Joan de Déu

     Parc Sanitari Sant Joan de Déu

     San Baudilio de Llobregat, España

     
  3. [3] National Institute for Health and Welfare

     National Institute for Health and Welfare

     Helsinki, Finlandia

     
  4. [4] Hospital Universitario de la Princesa

     Hospital Universitario de la Princesa

     Madrid, España

     
  5. [5] Universitat de Barcelona

     Universitat de Barcelona

     Barcelona, España

     
  6. [6] Instituto de Salud Carlos III, Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental, CIBERSAM. España.
  7. [7] Department of Medical Sociology, Jagiellonian University Medical College. Cracovia. Polonia.
  8. [8] Department of Health Statistics and Information Systems, Organización Mundial de la Salud. Ginebra. Suiza.

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• Localización: Revista española de salud pública, ISSN 1135-5727, ISSN-e 2173-9110, Nº. 96, 2022
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Relationship between healthy lifestyle behaviours and subjective wellbeing: an european observational study
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    FUNDAMENTOS // Un estilo de vida saludable está relacionado con la salud física y mental. El objetivo de este trabajo fue evaluar si diferentes comportamientos de estilo de vida saludable estaban asociados con el bienestar subjetivo.

    MÉTODOS // Se entrevistó a un total de 10.800 participantes de Finlandia, Polonia y España en 2011-2012. La actividad física, el consumo de frutas y verduras, el tabaco, el alcohol y la calidad del sueño fueron autoinformados. La satisfacción con la vida se midió con la Cantril Self-Anchoring Striving Scale. El afecto positivo y negativo se evaluaron utilizando una versión abreviada del Método de Reconstrucción del Día. Se llevaron a cabo análisis de regresión múltiple.

    RESULTADOS // Las conductas de estilo de vida saludable (consumo de cinco o más frutas y verduras al día, actividad física moderada o alta, no fumar a diario y tener una buena calidad del sueño) se asociaron positivamente con el bienestar evaluativo (ß=0,23, p<0,001; ß=0,16, p<0,001; ß=0,26, p<0,001; ß=0,23, p<0,001, respectivamente), después de controlar por variables de confusión como la salud y la depresión. La buena calidad del sueño se relacionó con mayor afecto positivo (ß=0,29, p<0,001), menor afecto negativo (ß=-0,15, p<0,001) y mayor satisfacción con la vida (ß=0,23, p<0,001), después de ajustar por dichas variables de confusión.

    CONCLUSIONES // Un estilo de vida saludable se correlaciona de manera importante con el bienestar, independientemente de sus efectos en la salud. Los estilos de vida saludables podrían ser considerados a la hora de desarrollar estrategias que mejoren no solo la salud física, sino también el bienestar de la población.

  • English

    BACKGROUND // A healthy lifestyle is related to physical and mental health. The aim of this study was to assess whether different healthy lifestyle behaviours are associated with experiential and evaluative well-being.

    METHODS // A total of 10,800 participants from Finland, Poland and Spain were interviewed in 2011-2012. Physical activity, fruit and vegetable consumption, smoking, alcohol use, and sleep quality were self-reported. Life satisfaction was measured with the Cantril Self-Anchoring Striving Scale. Positive and negative affect were assessed using an abbreviated version of the Day Reconstruction Method.

    Multivariate regression analyses were performed.

    RESULTS // Healthy lifestyle behaviours (consumption of five or more servings of fruit and vegetables per day, moderate or high physical activity, being a non-daily smoker, and having a good sleep quality) were positively associated with evaluative well-being (ß=0.23 p<0.001; ß=0.16, p<0.001; ß=0.26, p<0.001; ß=0.23, p<0.001, respectively), after controlling for confounding variables such as health and depression. Good sleep quality was related with higher positive affect (ß=0.29, p<0.001), lower negative affect (ß=-0.15, p<0.001) and higher life satisfaction (ß=0.23, p<0.001), after adjusting for those confounding variables.

    CONCLUSIONS // A healthy lifestyle is an important correlate of well-being independently of its effects on health. Healthy lifestyles could be considered when developing strategies to improve not only the physical health, but also the well-being of the population.