Resumen de Trabajamos la resistencia cooperativamente de una manera saludable
El aumento de la obesidad infantil y del sobrepeso que la juventud española está adquiriendo, junto a la reducción de hábitos deportivos saludables y el aumento de las actividades sedentarias, deja entrever que algo está pasando.
Tampoco podemos olvidar que las diferentes leyes educativas (Decret 143/2007;
Decret 187/2015), en su introducción tratan el desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida como una finalidad fundamental de la educación obligatoria, así como la adquisición de las herramientas necesarias para organizar su práctica de forma autónoma. Se trata pues, de trabajar con nuestro alumnado una serie de prácticas que contribuyan a que el alumno se sienta bien y que la vez mejore su autoestima y su desarrollo físico y personal.
El punto de partida será la actividad física saludable de una forma cooperativa, entendiendo actividad física saludable la que se encuentra entre el 55 y el 80% de su frecuencia cardíaca máxima a través de una metodología cooperativa en la que el alumnado trabaja de forma conjunta y en pequeños grupos, generalmente heterogéneos donde los alumnos trabajan juntos para ampliar o asentar sus conocimientos y de los demás miembros del grupo (Velázquez, 2012).
