Resumen de La punción seca aumenta el rendimiento de salto en jugadores élite de vóley playa

José Manuel Jiménez Olmedo, A. Grau Aracil, Alfonso Penichet Tomás, Basilio Pueo Ortega

• español

  El objetivo del presente estudio es evaluar si la aplicación de la punción seca en los puntos gatillo miofasciales latentes se asocia con cambios en el rendimiento de salto. Seis jugadores internacionales de vóley playa sub-21 recibieron tratamiento en el vasto lateral y medial. Se midió la altura de salto SJ y CMJ en cuatro sesiones: antes y después de la intervención (efecto agudo), 48 h y 7 días tras la intervención (efectos a largo plazo). Los jugadores mostraron una pequeña disminución post-intervención seguida de un aumento no significativo a las 48 h. Sin embargo, ambos tipos de salto dieron lugar a un aumento con efecto moderado muy probable tras una semana: 4,13 cm (+10,8%) y 3,54 cm (+8,9%) para SJ y CMJ, respectivamente. A pesar de este aumento significativo, la disminución del rendimiento post-test desalienta su uso inmediatamente antes de una competición.

• English

  he present study aims to assess whether Deep Dry Needling in latent Myofascial Trigger Points is associated with changes in jumping performance. Six Under-21 international beach volleyball players received intervention in vastus lateralis and medialis of the quadriceps. Three squat jump (SJ) and countermovement jump (CMJ) heights were measured in four sessions: pre-and post-intervention (acute effect), 48 h and 7 days after intervention (long-term effects). The players showed a small decrease after the intervention followed by a non-significant increase at 48 h. However, both jump types resulted in very likely moderate increase after one week of intervention: 4.13 cm (+10.8%) and 3.54 cm (+8.9%) for SJ and CMJ, respectively (3 times the smallest worthwhile change). Despite this significant increase, the decreased performance in post-test results discourages practitioners from using this technique just before a competition.