Resumen de Masaje deportivo, para evitar, aliviar o erradicar dolencias en los informáticos y prevenir enfermedades profesionales

Antonio Jesús Fernández Pérez, Pedro Santana Velázquez, Gregorio Morales González

• español

  La Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI) brinda gran importancia al trabajo de la actividad física con la comunidad a través de la Educación Física, el Deporte Participativo y las Actividades Recreativas, en función de propiciar una mejor calidad de vida a profesores , trabajadores y estudiantes protagonistas de un modelo de formación intensivo, con vistas a que puedan enfrentarse eficazmente a las consecuencias nocivas para la salud, del uso intensivo de las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC). La investigación brinda la posibilidad de utilizar diversos masajes deportivos, como solución para prevenir, aliviar y erradicar las dolencias que aparecen como consecuencia de la gran carga de trabajo y estudio frente a las computadoras, demuestra además los efectos beneficiosos que brindan estas técnicas para el organismo, reconocidas desde tiempos inmemoriales y comprobadas científicamente por muchos investigadores en las últimas décadas. La propuesta está dirigida a los estudiantes que laboran en proyectos productivos de la Universidad de Ciencias Informáticas, por ser estos estudiantes los más expuestos a los efectos negativos del trabajo en las computadoras y por ende los más propensos a adquirir las llamadas “enfermedades profesionales del informático.” La propuesta permitió identificar las principales dolencias que afectan a los estudiantes, como resultado del trabajo con las computadoras. Además, permitió la selección de las principales manipulaciones de masaje deportivo a utilizar para mejorar, aliviar o erradicar las dolencias que afectan a los estudiantes consecuencias del trabajo intensivo con las (TIC).

• English

  The University of the Informatics Science(ICU), provides great importance to work of Physical Activity with the Community through Physical Education, Sports Participatory and Recreation, according to promote better quality of life teachers, workers and students involved a training model intensive overlooking that may deal effectively the consequences harmful to the health of the heavy use of information technology and communications (ICT). The possibility of using various massage sport, as solution to prevent, ease and eradicate ailments appearing as a result of the great workload and study in front of the computer, shows also beneficial effects that provides these techniques for the body, known since time immemorial and proven scientifically by many researchers in last decades. The proposal is directed to the students working in productive projects of the University of Science Computer, for being these students the most exposed to negative effects of de work in the computer and thus the most likely to acquire calls Occupational Diseases of de Computer. The proposal it possible to identify the main conditions affecting students as a result of the work with compotators. Also allowed the selection of the main manipulations of the sport massage used to improve, reduce or eliminated ailments affecting students, consequences of labor intensive (ICT).