Japón
Japón
Japón
El propósito de este estudio fue cuantificar la cinética por pierna durante la cargada (Power Clean) de una y dos piernas usando distintas cargas. Nueve atletas masculinos de pista y de campo realizaron la cargada con una y dos piernas sobre una plataforma de fuerza. El máximo estimado de una repetición se utilizó para la cargada con una sola pierna (OHPC), y el máximo de una repetición se utilizó para la cargada con dos piernas (THPC). Las cargas utilizadas fueron 30%, 60% y 90% durante ambas pruebas. Calculamos la potencia máxima, la fuerza máxima y la tasa máxima de desarrollo de la fuerza durante la fase de tracción a partir de los datos de fuerza-tiempo. La potencia máxima y la fuerza máxima para todas las cargas durante la OHPC fueron estadísticamente mayores que durante la THPC. Las tasas máximas de desarrollo de fuerza al 60% y al 90% durante el OHPC fueron estadísticamente mayores que durante la THPC. Además, la potencia máxima al 90% fue significativamente menor que al 60% durante la THPC. Estos hallazgos sugieren que la OHPC a cargas del 60% y el 90% es un ejercicio de levantamiento de pesas que exhibe mayor fuerza explosiva y características de desarrollo de la potencia que el ejercicio de THPC.
The purpose of this study was to quantify the kinetics per leg during the one- and two-leg hang power clean using various loads. Nine male track and field athletes performed the one- and two-leg hang power clean on a force platform. The estimated one-repetition maximum was used for the one-leg hang power clean (OHPC), and the one-repetition maximum was used for the two-leg hang power clean (THPC). The loads used were 30%, 60%, and 90% during both trials. We calculated peak power, peak force, and peak rate of force development during the pull phase from the force-time data. The peak power and the peak force for all loads during the OHPC were statistically greater than during the THPC. The peak rates of force development at 60% and 90% during the OHPC were statistically greater than during the THPC. Additionally, the peak power at 90% was significantly less than at 60% during the THPC. These findings suggest that the OHPC at loads of 60% and 90% is a weightlifting exercise that exhibits greater explosive force and power development characteristics than the THPC.
© 2001-2024 Fundación Dialnet · Todos los derechos reservados