Resumen de Uso de pantallas en la infancia. Recomendaciones.

Lucía Gonzalvo Aparicio, Elena Lobera Lahoza, Alicia Fickinger Gracia, Jesús Ruiz Traid, Jara Cardiel Bergasa, Alba Mª Domínguez Abad

• español

  El uso de las pantallas forma parte de la rutina de cualquier familia. Se ha demostrado que los niños y adolescentes superan notablemente el tiempo recomendado por los expertos.

  El uso responsable, limitado y supervisado por adultos es beneficioso para los más pequeños ya que el contenido consumido a través de las pantallas puede ser didáctico y educativo.

  Sin embargo, un uso descontrolado, sin horarios ni vigilancia puede conllevar problemas de salud en los niños que repercute en su desarrollo físico, mental y emocional.

  Seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias es fundamental para lograr una relación saludable con las pantallas.

• English

  Screen use is part of every family’s routine. It has been demonstrated that children and adolescents significantly exceed the time recommended by experts.

  Responsible, limited and supervised use by adults is beneficial for children, as the content consumed through screens can be educational and didactic.

  However, uncontrolled, unscheduled and unsupervised use can lead to health problems in children that affect their physical, mental and emotional development.

  Following the recommendations of the health authorities is essential to achieve a healthy relationship with screens.