Implementación de ejercicios de yoga en pacientes con trastornos sobrepeso y obesidad para disminuir el estrés.

• Arévalo Berrones, Jessica Gabriela ^[1] ; Pallo Almache, Jenny Patricia ^[1] ; Herrera Cisnero, Silvia Patricia ^[1]
  1. [1] Escuela Superior Politécnica de Chimborazo
• Localización: Revista de Investigación TALENTOS, ISSN-e 2631-2476, Vol. 7, Nº. 1, 2020 (Ejemplar dedicado a: Talent Research magazine), págs. 125-139
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Implementation of yoga exercises in patients with overweight and obesity disorders to decrease stress
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    El tratamiento de los trastornos nutricionales por exceso genera distintos niveles de estrés que en muchas ocasiones son los responsables del abandono de la dieta o de la no adherencia terapéutica. Esta investigación tiene como objetivo implementar rutina de ejercicios de Yoga como terapia alternativa para el control del estrés. Se realiza un investigación aplicada, cuasi experimental, consistente en la implementación de un programa de yoga en pacientes con sobrepeso y obesidad sometidos a tratamiento. Universo constituido por 78 pacientes, de los cuales 69 formaron parte de la muestra. Se aplicó cuestionario de estrés al inicio de la investigación y después de terminar el programa de ejercicio. Se utilizó prueba no paramétrica de McNemar para identificar significación de los cambios en el nivel de estrés de los pacientes investigados. Se obtiene un promedio de edad de 46,28 años con predominio de pacientes femeninas, con sobrepeso y comorbilidades asociadas, donde la hipertensión arterial fue la más frecuente. Predominaron niveles de estrés elevado al inicio del estudio y bajos al finalizar la intervención. En base a lo mencionado se concluye que la implementación del programa de ejercicios de Yoga provocó cambios estadísticamente significativos en la disminución de los niveles de estrés de los pacientes con sobrepeso y obesidad.

  • English

    Introduction: the treatment of excess nutritional disorders generates different levels of stress that are often responsible for abandoning the diet or for non-therapeutic adherence. Objective: implement Yoga exercise routine as an alternative therapy for stress management. Methodology: applied, quasi-experimental research, consisting of the implementation of a yoga program in patients with overweight and obesity undergoing treatment. Universe consisting of 78 patients, of which 69 were part of the sample. A stress questionnaire was applied at the beginning of the investigation and after the end of the exercise program. McNemar's non-parametric test was used to identify significance of changes in the stress level of the investigated patients. Results: average age of 46.28 years with a predominance of female patients, overweight and associated comorbidities, where arterial hypertension was the most frequent. High stress levels predominated at the beginning of the study and low levels at the end of the intervention. Conclusions: the implementation of the Yoga exercise program caused statistically significant changes in the decrease in stress levels of overweight and obese patients.