Avaliação de um programa de atividade física para promoção da saúde em universidades brasileiras

• Maria Lucia do Carmo Cruz Robazzi ^[1] ; Sergio Valverde Marques dos Santos ^[1] ; Joab Jefferson da Silva Xavier ^[1] ; Luiz Almeida da Silva ^[2] ; Julia Trevisan Martins ^[3] ; Rita de Cassia de Marchi Barcelos Dalri ^[1] ; Lenira Maria Wanderley Santos de Almeida ^[4] ; Marcia Telles de Oliveira Gouveia ^[5] ; Renata Cristina da Penha Silveira ^[6] ; Eugenia Velludo Veiga ^[1] ; Luiz Jorge Pedrão ^[1] ; Rosane Pilot Pessa ^[1] ; Fabiana Cristina Taubert de Freitas Swerts ^[1] ; Rosalina Aparecida Partezani Rodrigues ^[1] ; Nycole Israel do Nascimento ^[1] ; Emiliane Moreno Vichnewski ^[1]
  1. [1] Universidade de São Paulo

     Universidade de São Paulo

     Brasil

     
  2. [2] Universidade Federal de Goiás

     Universidade Federal de Goiás

     Brasil

     
  3. [3] Universidade Estadual de Londrina

     Universidade Estadual de Londrina

     Brasil

     
  4. [4] Universidade Federal de Alagoas

     Universidade Federal de Alagoas

     Brasil

     
  5. [5] Universidade Federal do Piauí

     Universidade Federal do Piauí

     Brasil

     
  6. [6] Universidade Federal de São João Del Rei

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• Localización: Revista Brasileira de Pesquisa em Saúde - RBPS, ISSN-e 2446-5410, Vol. 21, Nº. 3, 2019, págs. 103-112
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Evaluating exercising programs for health promotion in Brazilian universities
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• Resumen
  • English

    Introduction: Several physical exercises performed in universities have caused physical and mental discomfort in workers and students, so it is important introducing a health promotion program in university context. Objective:Evaluating a physical exercising program from the Health Promotion viewpoint. The program focused on the academic community in Brazilian universities. Methods: Non-controlled intervention based on a quantitative approach developed in six nursing schools of Brazilian public universities. The sample comprised 64 participants between 2016/2017. The adopted interventions were walking and isostretching exercises. Instruments used in the experiment were Sample Characterization Questionnaire, Corlett Diagram, Fatigue Perception Questionnaire and Six-Minute Walk Test. Results: In total, 83.6% of the sample were women, 68.9% were single, 67.6% were students (in the age group 18 - 29 years), 22.5% were technical-administrative workers and 9.9% were professors. There was reduction in complaints about musculoskeletal pain; fatigue perception; significant improvements related to drowsiness, heavy headaches, body restlessness, desire to yawn at work, tired eyes and in impulse of lying down during work, after the walking and isostretching exercises . Conclusion:The exercising program proposed to workers, professors and students from six Brazilian nursing schools improved most of the evaluated items and contributed to the well-being of the assessed communities

  • português

    Introdução: Diversas atividades desenvolvidas nas universidades têm causado desconforto físico e mental em trabalhadores e estudantes. Por isso, é importante a inclusão de programa de promoção de saúde no contexto universitário. Objetivo: Avaliar um programa de atividade física, na ótica da Promoção da Saúde, direcionado à comunidade acadêmica de universidades brasileiras. Métodos: Estudo de intervenção, não controlado, de abordagem quantitativa desenvolvido em seis escolas de enfermagem de universidades públicas brasileiras, com 64 participantes entre 2016 e 2017. As intervenções realizadas foram caminhada e exercícios de isostretching. Instrumentos utilizados: Questionário de caraterização da amostra, Diagrama de Corlett, Questionário de Percepção de Fadiga e Teste de Caminhada de Seis Minutos. Resultados: Um total de 83,6% eram mulheres; 68,9% eram solteiros; 67,6%, estudantes (entre 18 e 29 anos); 22,5%, trabalhadores técnico-administrativos e 9,9% eram docentes. Após a caminhada e os exercícios de isostretching, houve redução da intensidade das queixas de dor osteomuscular e percepção da fadiga, bem como melhorias significativas relacionadas a sonolência, cabeça pesada, moleza no corpo, vontade de bocejar no trabalho, olhos cansados e impulso de deitar-se durante o trabalho. Conclusão: O programa de atividade física proposto aos trabalhadores, docentes e estudantes das seis escolas de enfermagem brasileiras pareceu propiciar melhora na maioria dos itens avaliados e contribuir para o bem-estar nas comunidades estudadas.