Salud ósea de los niños

• Autores: Virginia Ripoll Sorbas
• Localización: Educación, salud y psicología: logros y retos de futuro / coord. por David Padilla Góngora, José Manuel Aguilar Parra, Remedios López Liria, 2018, ISBN 978-84-17261-13-9, pág. 155
• Idioma: español
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• Resumen

  • Introducción: En la pubertad, la hormona del crecimiento y las hormonas sexuales (estrógenos y progesterona) son esenciales para que la masa ósea aumente en los niños de ambos sexos. Tambiénes importante para la salud ósea mantener un peso saludable, realizar actividad física y consumir suficiente vitamina D, calcio y proteína. El calcio es el principal elemento para tener los huesos fuertesy saludables, y la vitamina D contribuye a que el cuerpo absorba el calcio. Los ejercicios en los que sesoporta peso, como correr y saltar, aumentan la fuerza de los músculos y huesos. Los niños alcanzanuna masa ósea pico superior a la de las niñas y son menos propensos a tener osteoporosis en la vejez.Para lograr la mayor masa ósea hay que prestar atención a la dieta, al ejercicio y los bajos niveles deestrógeno porque pueden perjudicar la salud ósea.Objetivos: La promoción de la salud como estrategia para fomentar estilos de vida saludables.Material y método: Se realiza una revisión sistemática de publicaciones científicas en Scielo, Pubmed, Medline y Cochrane.Resultados y conclusiones: Tanto los genes que heredamos como las hormonas y el estilo de vida afectan el nivel máximo de masa ósea que se alcanza en la etapa adulta. Los factores genéticos son los que más influyen en el nivel máximo de la masa ósea, pero para que los niños alcancen su plenopotencial genético necesitan ciertas hormonas, una alimentación sana y equilibrada y ejercicio regular. Los seres humanos son entidades biológicos y sociales que requieren intervenciones por los profesionales de la salud, La enfermería juega un papel importante en la educación sanitaria influyendo de forma positiva y potenciando estilos de vida saludables, desde el nacimiento hasta la muerte