Construcción de micro ciclos en el deporte

• Romero Frómeta, Edgardo ^[1] ; Vaca García, Mario René ^[1] ; Jaramillo Astudillo, Narcisa de Jesús ^[1] ; Granja Loor, María Fernanda ^[1]
  1. [1] Escuela Politécnica del Ejército

     Escuela Politécnica del Ejército

     Sangolqui, Ecuador

     
• Localización: Revista Vínculos, ISSN-e 2631-2751, Vol. 6, Nº. 2, 2021, págs. 29-43
• Idioma: español
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• Resumen

  • El presente estudio descriptivo tiene como objetivo el análisis de una estructura intermedia en la planificación del entrenamiento deportivo: el micro ciclo, estructura que tiene su base en los ejercicios que constituyen las sesiones de entrenamiento realizadas durante varios días.Los resultados muestran la importancia en la construcción de los micro ciclos y cómo influye esta herramienta en la planificación del entrenamiento, favoreciendo al conocimiento de entrenadores y personal relacionado a la actividad física.