Resumen de Efecto agudo de ejercicio isométrico sobre la presión arterial en adolescentes con sobrepeso y obesidad

Johnattan Cano Montoya, K. Mancilla Ramirez, L. Cenzano, C. Velazques Lledo, D. Pardo Cutiño, C. Nuñez Vergara, Alexis Espinoza-Salinas, I. Podestá, C. Álvarez

• español

  Existe escasa evidencia sobre el efecto agudo del ejercicio isométrico (EI) sobre la presión arterial en adolescentes con exceso de peso corporal. El objetivo de estudio fue evaluar la respuesta aguda de la presión arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) y frecuencia cardiaca de recuperación (FCR) después de una sesión de ejercicio isométrico de alto volumen y de bajo volumen en dos clases de educación física en adolescentes con exceso de peso. Un diseño de estudio cuasi-experimental con pre y post test fue utilizado. 12 hombres, 17 ± 0,7 años, índice de masa corporal (IMC) 30 ± 4,8, realizaron una sesión de EI de bajo volumen (BV) de 1 serie de 10 ejercicios de 10 segundos de duración y una sesión de EI de alto volumen (AV) de 1 serie de 10 ejercicios de 15 segundos de duración en días no consecutivos. Ambos protocolos usaron 10 segundos de descanso entre ejercicios. Se registró la PAS, PAD y FCR antes y después de ambas intervenciones de BV y AV inmediatamente post ejercicio y cada 10 minutos hasta completar 60 minutos. La PAS solo se redujo significativamente posterior al EI de BV (p ≤ 0,05) en -7±2,8,-9,6±2,9,-6,5±2,5y-5,3±1,6mmHgalos 10, 40, 50 y 60 minutos post ejercicio respectivamente. Respecto a los cambios en la FCR el grupo BV presentó una mayor recuperación respecto al grupo AV (p ≤ 0,005) inmediatamente y a los 10, 20, 30, 40 y 60 minutos post ejercicio. No se observaron diferencias significativas para el resto de las variables medidas. En conclusión una sesión de EI de BV reduce la PAS y esta respuesta es mantenida al menos 60 minutos posteriores al ejercicio sin alterar en la FCR en adolescentes inactivos físicamente con sobrepeso y obesidad en adolescentes físicamente inactivos con sobrepeso y obesidad.

• English

  There is little evidence on the acute effect of isometric exercise on blood pressure in overweight and obese adolescents. The aim of the study was to evaluate the acute response of systolic (SBP), diastolic (DBP) and heart rate recovery (HRR) after a session of high- volume and low-volume isometric exercise in two physical education classes in overweight adolescents. A quasi-experimental study design with pre and post- test was utilized. Twelve men, 17 ± 0.7 years, body mass index (BMI) 30 ± 4.8, performed a low volume IE session (BV) of 1 series of 10 exercises of 10 seconds duration and a high volume IE session (VA) of 1 series of 10 exercises of 15 seconds duration on non-consecutive days. Both protocols used 10 seconds of rest between exercises. The SBP, DBP and HRR were recorded before and after both L-V and H-V interventions immediately after exercise and every 10 minutes until completing 60 minutes. The SBP was only significantly reduced after the IE of L-V (p ≤ 0.05)in-7±2.8,-9.6±2.9,-6.5±2.5and-5.3±1,6 mmHg at 10, 40, 50 and 60 minutes post-exercise respectively. Regarding the changes in HRR, the BV group presented a greater recovery compared to the AV group (p ≤ 0.005) immediately and at 10, 20, 30, 40 and 60 minutes after exercise. No significant differences were observed for the rest of the variables measured. In conclusion, a L-V IE session reduces SBP and this response is maintained for at least 60 minutes after exercise without altering HRR in physically inactive adolescents with overweight and obesity.