Consideraciones sobre el entrenamiento de la resistencia a través de actividades físicas rítmicas.

• Chasi-Toapanta, Diego Fernando ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: Ciencia y Deporte, ISSN-e 2223-1773, Vol. 7, Nº. 1, 2022 (Ejemplar dedicado a: January - april), págs. 30-44
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Considerações sobre o treinamento da resistência através de atividades físicas rítmicas
  • Considerations on Rhythmic Physical Activities to Develop Endurance Training
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El objetivo de este artículo es sistematizar los fundamentos teóricos existentes sobre la utilización de las actividades físicas rítmicas en el mejoramiento de la capacidad física resistencia. Por medio de una revisión sistemática-documental se investigaron libros, tesis de grados y artículos científicos, los cuales están indexados en diferentes bases de datos electrónicos como Latindex, Dialnet, Redalyc; a pesar que el tema es poco tratado, se han encontrado algunos autores que han aportado en el ámbito de las actividades físicas ritmicas y en la capacidad física resistencia. Se muestra la relación entre las actividades físicas rítmicas y la capacidad resistencia, que como resultado favorece la calidad de vida y como una alternativa para el entrenamiento para las distintas disciplinas deportivas y actividades recreativas.

  • English

    The purpose of this paper is to systematize the theoretical rationale on the inclusion of rhythmic activities to enhance the physical capacity of endurance. The research relied on systematic documentary review of books, graduate theses, and scientific papers indexed in different electronic databases such as Latindex, Dialnet, and Redalyc. Although this topic has been insufficiently dealt with, the study found an number of authors that have contributed in the area of rhythmic physical activities, and the physical capacity of endurance. It demonstrates the relation between rhythmic physical activities and the capacity of endurance, which results in greater life quality as an alternative to training for various sports disciplines and recreational activities.

  • português

    O objetivo deste artigo é sistematizar os fundamentos teóricos existentes sobre a utilização das atividades físicas rítmicas no melhoramento da capacidade física resistência. Por meio de uma revisão sistemática - documental se investigaram livros, tese de graus e artigos científicos, os quais estão indexados em diferentes base de dados eletrônicos como Latindex, Dialnet, Redalyc; a pesar que a temática é pouco tratado, encontraram-se alguns autores que contribuíram no âmbito das atividades físicas rítmicas e na capacidade física resistência. mostra-se a relação entre as atividades físicas rítmicas e a capacidade resistência, que como resultado favorece a qualidade de vida e como uma alternativa para o treinamento para as distintas disciplinas desportivas e atividades recreativas.