Propuestas de trabajo en la reducción de lesiones del tren inferior en baloncesto: Revisión sistemática

• San Martín Peña, Joel ^[1] ; Picabea Arburu, Jon Mikel ^[1]
  1. [1] Universidad Europea del Atlántico

     Universidad Europea del Atlántico

     Santander, España

     
• Localización: riccafd: Revista Iberoamericana de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, ISSN-e 2255-0461, Vol. 11, Nº. 1, 2022, págs. 141-153
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Work proposals for injuries reduction in lower limbs in basketball. Systematic review: Systematic review
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• Resumen
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    El principal objetivo de esta revisión sistemática fue conocer propuestas de trabajo que puedan reducir el índice de lesiones de tren inferior en baloncesto. En este trabajo se revisaron artículos procedentes de las bases de datos Pubmed y Google Scholar. Los resultados mostraron que las propuestas de entrenamiento realizadas para reducir el índice lesional en rodilla (Tendón rotuliano y LCA) y tobillo, fueron efectivas en las diferentes categorías de baloncesto sobre las que fueron ejecutadas. Además, se mostró la efectividad de programas de calentamiento diseñados para otros deportes (FIFA 11+) en esta modalidad. Sin embargo, no se demostró una evidencia concreta sobre cuál de estas propuestas es más efectiva a la hora de evitar lesiones en el tren inferior. Por lo tanto, sería interesante realizar futuros estudios en los que, bajo las mismas circunstancias, se comparen diferentes plantes de trabajo, con el fin de encontrar cuál es el más adecuado.

  • English

    The aim of this systematic review was to find out work proposals that can reduce lower limbs injuries rate in basketball. For that, articles from Pubmed and Google Scholar databases were reviewed. The results showed that different training proposals can reduce the injury index in the knee (patellar tendon and ACL) and the ankle, being these protocols effective in different basketball categories. In addition, the effectiveness of warm-up programs designed for other sports (FIFA 11+) in this modality was shown. However, there was no evidence on which of the different proposals was more effective in preventing lower body injuries. Therefore, it would be interesting for future studies to compare different protocols under the same circumstances, in order to find which is the most appropriate.