El entrenamiento de la resistencia en los corredores de fondo bajo condiciones de altura

• Chanatasig-Toapanta, Juan Carlos ^[1]
  1. [1] Universidad Central del Ecuador

     Universidad Central del Ecuador

     Quito, Ecuador

     
• Localización: Ciencia y Deporte, ISSN-e 2223-1773, Vol. 7, Nº. 1, 2022 (Ejemplar dedicado a: January - april), págs. 16-29
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • O treinamento da resistência nos corredores de fundo sob condições de altura
  • Training Endurance in Long-Distance Runners under High Altitude Conditions
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• Resumen
  • español

    Introduccion: El perfeccionamiento del entrenamiento de la resistencia en los corredores de fondo bajo condiciones de altura permite abordar la altitud como un factor que produce variaciones en el clima, temperatura, presión atmosférica y la cantidad de partículas de aire, así como las particularidades de la geografía a tomar en cuenta en la planificación del entrenamiento deportivo.

    Objetivo: Caracterizar los factores que inciden de forma integral en el entrenamiento para la mejora de la resistencia aerobia en los corredores de fondo en condiciones de altura.

    Método: La metodología es de tipo documental, se realizó una revisión sistemática de la bibliografía sustentada en los métodos analítico – sintético e inductivo – deductivo, que permitieron la identificación y análisis de los principales referentes teóricos y metodológicos encontrados en diferentes artículos indexados en Google Scholar, Scopus, Pubmed, Scielo, Web of Science, Dialnet y Redalyc.

    Resultados: Para la planificación de la resistencia aeróbica de los corredores de fondo se muestran los factores que inciden de forma integral, tales como el biotipo, la genética y salud del atleta; los aspectos socio económicos y familiares del atleta; acciones pedagógicas y didácticas en la planificación de este componente de la preparación; el proceso de adaptación y asimilación de las cargas del entrenamiento de la resistencia aerobia; las características del contexto geográfico, los elementos biomecánicos y psicológicos.

  • English

    Introduction: The optimization of training endurance in long-distance runners at high altitudes permits the analysis of altitude as a factor that produces variations in the climate, temperature, atmospheric pressure, and the number of air particles, as well as the specificities of the geography to be considered when planning sports training.

    Aim: To conduct a thorough characterization of the factors that influence training, in order to enhance aerobic endurance of long-distance runners in the conditions of high altitudes.

    Method: This study relied on documentary reviews, with a systematic bibliographic review based on the analytical-synthetic and inductive-deductive methods, which enabled the identification and analysis of the main theoretical and methodological referents found in several indexed papers in Google Scholar, Scopus, Pubmed, Scielo, Web of Science, Dialnet and Redalyc.

    Results: To plan the aerobic endurance of long-distance runners, the factors that have an integral influence are shown, such as the biotype, genetics and athlete's health; the socioeconomic and family aspects; teaching and didactic actions in planning this component of the preparation; the adaptation and assimilation process of the aerobic endurance training loads; the geographical characteristics, the biomechanical and psychological elements.

  • português

    Introdução: O aperfeiçoamento do treinamento da resistência nos corredores de fundo sob condições de altura permite abordar a altitude como um fator que produz variações no clima, temperatura, pressão atmosférica e a quantidade de partículas de ar, assim como as particularidades da geografia a tomar em conta no planificação do treinamento esportivo.

    Objetivo: Caracterizar os fatores que incidem de forma integral no treinamento para a melhora da resistência aeróbica nos corredores de fundo em condições de altura.

    Método: A metodologia é de tipo documental, realizou-se uma revisão sistemática da bibliografia sustenta-se nos métodos analítico - sintético e indutivo - dedutivo, que permitiram a identificação e análise dos principais referentes teóricos e metodológicos encontrados em diferentes artigos indexados no Google Scholar, Scopus, Pubmed, Scielo, Web of Science, Dialnet e Redalyc.

    Resultados: Para o planificação da resistência aeróbica dos corredores de fundo se mostram os fatores que incidem de forma integral, tais como o tipo de corpo, a genética e saúde do atleta; os aspectos sócio econômicos e familiares do atleta; ações pedagógicas e didáticas na planificação deste componente da preparação; o processo de adaptação e assimilação das cargas do treinamento da resistência aeróbica; as características do contexto geográfico, os elementos biomecânicos e psicológicos.