Proyecto de actividades físico-recreativas para jóvenes sedentarios del barrio Puerto Lisa

• Avecilla Montenegro, Johanna Evelyn ^[1] ; Charchabal Pérez, Danilo ^[1]
  1. [1] Universidad de Guayaquil

     Universidad de Guayaquil

     Guayaquil, Ecuador

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Vol. 26, Nº. 284, 2022
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Projeto de atividades físico-recreativas para jovens sedentários do bairro Puerto Lisa
  • Physical-Recreational Activities Project for Sedentary Young People in the Puerto Lisa Neighborhood
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  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Introducción: Se clasifica como persona sedentaria a un sujeto que no aumenta más del 10% la energía que gasta en reposo, siendo uno de los problemas base de diversas enfermedades no trasmisibles. Las estrategias para controlar el sedentarismo irremediablemente parte del buen uso del tiempo libre, donde la actividad física es fundamental. Objetivo: Disminuir el sedentarismo en jóvenes del Barrio Puerto Lisa a través de actividades físico-recreativas. Métodos: Investigación descriptiva-correlacional, estudiando a 68 jóvenes del barrio mencionado, mediante el Cuestionario GPAQ, y el Test de Motivos de Butt. Se implementa un proyecto físico-recreativo por dos meses, evaluando el sedentarismo y la motivación hacia su práctica en dos momentos del proceso investigativo. Resultados: Se evidencia una mejora significativa de la actividad física de intensidad moderada (p=0,000), la cantidad de días dedicadas a la actividad física moderada (p=0,000), y el tiempo dedicado a la actividad física de intensidad moderada (p=0,000), así como una disminución significativa del tiempo que pasa sentado el joven (p=0,000). Se incrementó el índice de motivación hacia la práctica de actividades físico-recreativas a favor del postest (p=0,000). Conclusiones: El proyecto físico-recreativo implementado contribuyó a disminuir el sedentarismo en jóvenes del Barrio Puerto Lisa, evidenciándose un nivel alto de motivación hacia la participación del proyecto por parte de la muestra sometida a estudio, cumpliendo con el objetivo de la investigación.

  • English

    Introduction: A person who does not increase the energy spent at rest is 10% is classified as a sedentary person, being one of the basic problems of various non-communicable diseases. The strategies to control the sedentary lifestyle inevitably part of the good use of free time, where physical activity is essential. Objective: Reduce sedentary lifestyle in young people from the Puerto Lisa neighborhood through physical-recreational activities. Methods: Descriptive-correlational research, studying 68 young people from the mentioned neighborhood, using the GPAQ Questionnaire, and the Butt Motives Test. A physical-recreational project is implemented for two months, evaluating sedentary lifestyle and motivation towards its practice in two moments of the research process. Results: There is a significant improvement in moderate intensity physical activity (p=0.000), the number of days dedicated to moderate physical activity (p=0.000), and the time dedicated to moderate intensity physical activity (p=0.000), as well as a significant decrease in the time the young person spends sitting (p=0.000). The motivation index towards the practice of physical-recreational activities increased in favor of the post-test (p=0.000). Conclusions: The physical-recreational project implemented, contributed to reduce the sedentary lifestyle in young people of the Puerto Lisa neighborhood, showing a high level of motivation towards the participation of the project by the sample under study, fulfilling the research objective.

  • português

    Introdução: O sedentário é classificado como aquele que não aumenta em mais de 10% a energia gasta em repouso, sendo um dos problemas básicos de várias doenças não transmissíveis. As estratégias de controle do sedentarismo partem inevitavelmente do bom uso do tempo livre, onde a atividade física é fundamental. Objetivo: Reduzir o sedentarismo de jovens do bairro Puerto Lisa por meio de atividades físico-recreativas. Métodos: Pesquisa descritivo-correlacional, com estudo de 68 jovens do bairro em questão, por meio do Questionário GPAQ e do Teste de Motivos de Butt. Um projeto físico-recreativo é implantado durante dois meses, avaliando o sedentarismo e a motivação para sua prática em dois momentos do processo investigativo. Resultados: Há melhora significativa na atividade física de intensidade moderada (p=0,000), no número de dias dedicados à atividade física moderada (p=0,000) e também no tempo dedicado à atividade física de intensidade moderada (p=0,000). como diminuição significativa do tempo que o jovem fica sentado (p=0,000). O índice de motivação para a prática de atividades físico-recreativas aumentou em favor do pós-teste (p=0,000). Conclusões: O projeto físico-recreativo implementado contribuiu para a redução do sedentarismo em jovens do bairro Puerto Lisa, mostrando um alto nível de motivação para a participação do projeto pela amostra em estudo, cumprindo o objetivo da pesquisa.