Resumen de La influencia de la actividad física en la percepción de la imagen corporal
María del Mar Sáez Aramburo, Rosario Valverde Aramburo, Isabel García González, Carmen María González Peña, Ana García González
Introducción: el ejercicio está íntimamente relacionado con el deseo de alcanzar una buena formafísica. Por ello, los usuarios de instalaciones deportivas como gimnasios y aquellos cuya rutina pasapor realizar actividad física, suelen presentar una percepción de su imagen corporal distinta a aquellosque no realizan tal actividad deportiva.Objetivos: conocer la relación existente la práctica de ejercicio físico, tipo y frecuencia, y la percepciónde la imagen corporal en la población.Metodología: Se trata de una revisión bibliográfica. Las bases de datos consultadas fueron: la editorialElsevier, Cinahl, Cuiden, Scielo, Medline. El periodo de tiempo seleccionado para la búsqueda fuedesde 2010 a la actualidad. Los descriptores en ciencias de la salud utilizados son: imagen corporal,ejercicio, deportes, autoimagen. La búsqueda arrojó un total de 108 resultados, de los cuales se seleccionaron15 para su posterior análisis siguiendo los criterios de inclusión: artículos científicos quetraten sobre ejercicio físico e imagen corporal.Resultados: los estudios realizados en los últimos años muestran que aquellas personas con una percepciónnegativa sobre su aspecto físico, se decantan por deportes y actividades individuales, que noimpliquen a otros sujetos y en las que puedan controlar el ritmo y la intensidad. En cuanto al sexo,los hombres practican más ejercicio y tienen un mejor concepto de sí mismos. En lo que respectaa las mujeres, aquellas con peor imagen de sí mismas, se decantan por actividades fitness, con laintención de modelar, mientras que las que más seguras se encuentran de sí mismas han practicadoo practican deportes colectivos.Conclusiones: los estudios realizados hasta la fecha afirman que existe una relación significativaentre la imagen corporal y el tipo de deporte que se practica. Se detecta que aquellos jóvenes querealizan desde edades tempranas deportes en equipo, presentan una imagen corporal más positiva queaquellos que practican otras modalidades individuales. Puesto que la práctica de deporte colectivo seasocia a una autopercepción positiva y a una buena imagen corporal, se hace necesaria la motivacióna realizar actividades en grupo, para así prevenir futuras alteraciones en lo que a la imagen corporalse refiere, entre los chicos jóvenes.
