Resumen de Análisis de los beneficios del ejercicio físico en pacientes con HTA y diabetes en la tercera edad
Josefina Rodríguez Gómez, Inés Gómez Martínez, María del Pilar Valdivia Fernández
Introducción: La realización de cualquier actividad física es necesaria para todas las personas, yaque mejora la forma física de estas, pero en mayor medida se hace necesaria en personas de edadavanzada ya que con ello evitamos que pierdan su independencia en las actividades de la vida diariaademás de los beneficios que tiene la realización de ejercicio físico en la mejora de las patologíascrónicas que padecen como la hipertensión o la diabetes.Método: Habiendo realizado una búsqueda bibliográfica en las principales fuentes de datos de saludcomo Scielo, Cuiden, Ibecs, PubMed y UpToDate y páginas web como: el portal de salud Fisterra y elbuscador de Google académico; usando los descriptores: ejercicio físico, diabetes, hipertensión, indiceglucémico. Hemos valorado artículos de los últimos años en los cuales se ve relacionado el ejerciciofísico y patologías de tipo crónico.Resultados: Hemos encontrado que la realización de cualquier actividad física en pacientes conhipertensión y diabetes mejora no solo las cifras tensionales y glucémicas en porcentajes altos, sino,que también mejora la calidad de vida de los pacientes en cuanto a menos asistencias médicas, y unmenor gasto farmacológico, sin contar la mejora en el estado de ánimo de los mismos, además deque con ello mejoran las relaciones interpersonales.Conclusiones: Debemos de recordar que tanto la actividad física como la dieta a seguir deben deestar personalizadas y adaptadas al tipo de paciente.
