La adicción al ejercicio físico: Qué es y cómo se detecta

• Sandra Ríos Rodríguez ^[1] ; Milagros Águila Soto ^[1] ; María de los Ángeles Soriano Cazorla ^[1]
  1. [1] Servicio Andaluz de Salud
• Localización: BIAH 2018. International Congress of Body Image & Health 6, 7 y 8 de junio de 2018: Libro de actas / coord. por Manuel Alcaraz Ibáñez, María Carrasco Poyatos, Jose Gabriel Espinosa Villegas, Antonio Granero Gallegos, María Jesús Lirola Manzano, Isabel Martın Fuentes, José Miguel Rodríguez Palacios, Álvaro Sicilia Camacho, 2019, ISBN 978-84-17261-31-3, pág. 259
• Idioma: español
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• Resumen

  • Introducción: Aunque el término adicción se ha utilizado normalmente para referirse a la adicción alas drogas, el elemento fundamental en cualquier trastorno adictivo es la falta de control y que existenhábitos de conducta que en determinadas circunstancias pueden llegar a ser adictivos, generandoalteraciones graves del comportamiento y un síndrome de abstinencia.Objetivos: Aumentar los conocimientos sobre la adicción al ejercicio, conocer cómo realizar su detección.Metodología: Se ha desarrollado una revisión bibliográfica primaria y secundaria en bases de datosnacionales e internacionales entre 2014 y 2018. En la primera fase, se realizó una revisión primaria,comenzando la búsqueda en Cochrane Library, para a continuación pasar a las bases de Ciencias dela Salud nacionales IME y Cuiden e internacionales PubMed, SCOPUS y CINHAL. En total se emplearon5 artículos de un total de 11 encontrados en relación con el tema de estudio.Resultados: Los componentes establecidos en el DSM-5 para las adicciones conductuales serían: a)Tolerancia, con un incremento de la cantidad de ejercicio para alcanzar el efecto deseado; b) Retirada,con efectos negativos en ausencia de ejercicio, tales como ansiedad, irritabilidad o problemasde sueño; c) Falta de control y fracaso en los intentos de reducir o cesar la práctica de ejercicio; d)Efectos intencionales, con incapacidad de ajustarse a un rutina establecida; e) Dedicación excesiva ala preparación, realización o recuperación del ejercicio; f) Reducción de otras actividades sociales,ocupacionales y/o recreacionales; y g) Continuidad en la práctica a pesar de saber que se están generandoproblemas. Existen diversos cuestionarios que permiten evaluar la adicción al ejercicio. Entreellos se encuentran el Cuestionario de Ejercicio Obligatorio (OEQ), el Cuestionario de Dependenciadel Ejercicio (EDQ), la Escala de Dependencia del Ejercicio (EDS) o el Inventario de Adicción alEjercicio (EAI).Conclusiones: Aunque el ejercicio regular es una práctica adecuada para preservar y mejorar la saludfísica y mental, su práctica excesiva puede desencadenar problemas, generando un trastorno dela conducta con aparición de comportamientos adictivos y consecuencias adversas biopsicosociales.