Dependencia al ejercicio físico: Un problema emergente

• Isabel García González ^[1] ; Carmen Mª González Peña ^[1] ; Ana García González ^[1] ; Mª del Mar Sáez Aramburo ^[1] ; Rosario Valverde Aramburo ^[2]
  1. [1] Universidad de Almería

     Universidad de Almería

     Almería, España

     
  2. [2] Universidad de Granada

     Universidad de Granada

     Granada, España

     
• Localización: BIAH 2018. International Congress of Body Image & Health 6, 7 y 8 de junio de 2018: Libro de actas / coord. por Manuel Alcaraz Ibáñez, María Carrasco Poyatos, Jose Gabriel Espinosa Villegas, Antonio Granero Gallegos, María Jesús Lirola Manzano, Isabel Martın Fuentes, José Miguel Rodríguez Palacios, Álvaro Sicilia Camacho, 2019, ISBN 978-84-17261-31-3, pág. 108
• Idioma: español
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• Resumen

  • Introducción: En la actualidad, el ejercicio físico es realizado cada vez por más personas ya que mejoranuestra salud y nos proporciona múltiples beneficios. Sin embargo, su exceso puede convertirseen un problema y llegar a ser adictivo originándonos alteraciones físicas y psicológicas. El objetivo denuestra revisión es conocer cuáles son las actualizaciones existentes en la literatura científica acercade la dependencia al ejercicio físico y determinar qué tipo de población tiene más riesgo de sufriradicción al ejercicio físico.Método: Hemos realizado una revisión sistemática del tema desde 2012 hasta 2018. Se han incluidoreportes de casos y revisiones en dos idiomas: inglés y castellano. Las bases consultadas han sido: CSIC,Dialnet, PubMed y Elsevier. Con descriptores: adicción, ejercicio físico, etiología e imagen corporal.Hemos seleccionado 12 artículos: 10 revisiones bibliográficas y 2 reportes de casos. La poblaciónescogida en los reportes de casos eran personas que realizaban ejercicio físico a diario.Resultados: Las revisiones consultadas determinan que la población que no realiza ejercicio o quelo realiza una vez a la semana, el riesgo de adicción es mínimo. Mientras que si la muestra se recogede un gimnasio el riesgo se triplica. Por género, los hombres presentan un mayor riesgo de adicciónque las mujeres. Entre los deportistas de élite, la adicción suele presentarse en mayor proporción, yaque existe una gran competitividad y necesidad de éxito. Una mayor cantidad de ejercicio e intensidadpodría aumentas el número de endorfinas, la sensación de bienestar, el efecto de sedación y lareducción de ansiedad. Estos mecanismos podrían explicar la adicción al ejercicio de forma similaral consumo de opiáceos.Conclusiones: Realizar ejercicio físico de manera adictiva puede tener consecuencias negativas sobrenuestra salud. Es por esto que, al