Ejercicio físico en mujeres embarazadas

• Inmaculada Barros Plaza ^[1] ; Juana López Carrillo ^[1] ; Inmaculada Hernández Carrillo ^[1]
  1. [1] Hospital de Poniente

     Hospital de Poniente

     Almería, España

     
• Localización: BIAH 2018. International Congress of Body Image & Health 6, 7 y 8 de junio de 2018: Libro de actas / coord. por Manuel Alcaraz Ibáñez, María Carrasco Poyatos, Jose Gabriel Espinosa Villegas, Antonio Granero Gallegos, María Jesús Lirola Manzano, Isabel Martın Fuentes, José Miguel Rodríguez Palacios, Álvaro Sicilia Camacho, 2019, ISBN 978-84-17261-31-3, pág. 60
• Idioma: español
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• Resumen

  • vigorosa produce beneficios fisiólogicos y psicológicos en las personas. El objetivo de esta comunicaciónfue revisar la literatura al objeto de aclarar los beneficios y perjuicios que el ejercicio físicopuede ocasionar en la salud de la madre y el feto.Método: Revisión bibliográfica, mediante una búsqueda en las siguientes bases de datos: CochraneLibrary, Pubmed, Cuiden, Medline y Scielo. Se incluyeron todos los artículos que se encontraron contérminos de búsqueda relacionados con el ejercicio físico y el embarazo, durante el periodo de 2006a enero 2018, y publicados en español e inglés.Resultados: Según los estudios y casos consultados, el ejercicio físico durante el embarazo ayuda ala prevención de la aparición de preeclampsia, hipertensión arterial, sobrepeso, conjunto a una dietaequilibrada, y la diabetes gestacional. La mayoría de los artículos revisados confirman que el ejerciciofísico intenso realizado hasta el final del embarazo dará de resultado al nacimiento de bebés demenor peso. Por otro lado, si el ejercicio es de menor intensidad en el último trimestre, o se realizadurante todo el embarazo, no existen cambios en el peso del recién nacido o incluso da lugar a bebésde mayor peso.Conclusiones: Según los estudios, la vascularización y la oxigenación fetal no se ven afectadas por laactividad física permaneciendo siempre un flujo sanguíneo que garantice el desarrollo intrauterinodel feto. Podríamos destacar de todo lo revisado, que la natación, en particular, tiene cierto efectoprotector frente a los partos pretérmino. Para concluir y como medida de protección, se deberán evitarlos deportes de contacto y aquellos con un potencial riesgo de caídas y traumatismo, especialmenteabdominal, así como las jornadas laborales de pie o la realización de trabajos físicos extenuantes