Diabetes y estilo de vida.

• Paola Álamo Urgelles ^[1] ; Mariola Sánchez Garín ^[2]
  1. [1] Enfermera, Hospital Clínico ”Lozano Blesa”, Zaragoza
  2. [2] Enfermera, C.S. Picarral, Zaragoza.
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 3, Nº. 1, 2022
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    Una de las enfermedades crónicas más comunes en la actualidad es la diabetes, afecta ya a un 12% de la población española; Los cambios en la forma de vida como la industrialización, la mejora del transporte y el menor tiempo para cocinar han sido determinantes para llegar a la grave situación actual. Si esta situación no cambia, la población diabética irá en aumento, con el consiguiente gasto sanitario. Por ello, es clave proporcionar a la sociedad los conocimientos necesarios, dándoles las herramientas necesarias para cambiar los malos hábitos adquiridos durante años. Esto favorecerá la disminución del sedentarismo y fomentará estilos de vida más saludables. En conclusión, esto ayudará a prevenir la enfermedad de la diabetes. Los profesionales sanitarios deben insistir en que la población ponga en práctica la dieta mediterránea unida a un aumento de la actividad física, ya que una multitud de estudios han demostrado que estos dos parámetros son la clave para la prevención de la enfermedad.

  • English

    One of the most common chronic illnesses currently is diabetes, which already affects 12% of the Spanish population. Lifestyle changes such as industrialization, the progress of transport and shorter cooking time have been decisive factors in the arrival of this serious situation currently. If this situation doesn’t change, the diabetic population will increase, with the consequent sanitary expenditure. Because of this, it is crucial to provide the knowledge needed to society, giving them the necessary tools to change their bad habits acquired over the years. All of this will help to reduce sedentary lifestyle and promote healthier lifestyles. In short, this will help to prevent diabetes illness. Health professionals should preserve the population and put the Mediterranean diet into practice combined with an increase of physical activity because multitude studies have shown these two parameters are the key to preventing this disease.