Programa integral de ergonomía para la reducción de molestias musculoesqueléticas en trabajadores usuarios de computadora
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J. Villalobos-Tupia [1] ; C.M. Escobar-Galindo [1]
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[1] Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Universidad Nacional Mayor de San Marcos
Perú
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- Localización: Rehabilitación: Revista de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, ISSN 0048-7120, Vol. 56, Nº. 1, 2022, págs. 20-27
- Idioma: español
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Resumen
Introducción Las molestias musculoesqueléticas representan uno de los principales problemas que afectan el bienestar de los usuarios de computadora y su rendimiento laboral; por tanto, demanda intervenciones con un enfoque integral donde los trabajadores participen activamente.
Objetivo Evaluar el efecto de un programa integral de ergonomía para reducir las molestias musculoesqueléticas y la sobrecarga postural en trabajadores usuarios de computadoras.
Métodos El estudio tuvo un enfoque cuantitativo, analítico, de tipo cuasi experimental de grupos independientes con seguimiento de 3 meses. Participaron 242 personas divididas en 2 grupos de 121 personas cada uno, quienes utilizaban una computadora por más de 4 h diarias. El grupo experimental participó en el programa de ergonomía que incluyó capacitaciones, entrega de un folleto informativo sobre ergonomía en oficinas, adecuación del puesto de trabajo y realización de ejercicios de estiramiento. El grupo control recibió una capacitación y se entregó el folleto informativo en una ocasión. Se realizó una medición basal sobre molestias musculoesqueléticas y sobrecarga postural en ambos grupos. Al término de 3 meses se realizó una segunda toma de datos y su comparación con los datos basales.
Resultados El programa de ergonomía redujo la intensidad de molestias musculoesqueléticas de manera significativa en los diferentes segmentos cervical, hombros y dorsolumbar (p < 0,05), pero no redujo la frecuencia de las molestias (p > 0,05). Además, el programa redujo significativamente el nivel de sobrecarga postural (p < 0,05).
Conclusión El programa integral de ergonomía fue efectivo en disminuir la intensidad de las molestias musculoesqueléticas y de sobrecarga postural, pero no redujo significativamente la frecuencia de las molestias musculoesqueléticas.
