Resumen de El press vikingo

Jamie J Ghigiarelli, Xavier M. Berrios, James M. Prendergast, Adam M. Gonzalez

• El ejercicio de Press Vikingo es un movimiento de fuerza y potencia de la parte superior del cuerpo con varios beneficios potenciales para los atletas. El objetivo de este artículo es describir la técnica de ejercicio adecuada e introducir variaciones para el Press Vikingo.