Prevención y mejora de hipercolesterolemia.

• Isabel García Andrés ^[1] ; Beatriz Moros Peiro ^[1] ; Beatriz Delgado Guerrero ^[1] ; Cristina Muñoz Solera ^[1] ; Silvia Lozano Alonso ^[2] ; Israel Sisamón Marco ^[3]
  1. [1] Enfermera C.S. Calatayud, SALUD Aragón.
  2. [2] Enfermera Especialista en Familia y Comunitaria,C.S. Calatayud,SALUD Aragón.
  3. [3] Enfermero C.S. Calatayud, SALUD Aragón.

  Mostrar afiliaciones +
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 2, Nº. 10 (Octubre), 2021
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Introducción: Se conoce como colesterol a la grasa que circula a través de la sangre y que en cantidades normales es necesaria para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Una parte procede de los alimentos que ingerimos y otra es producida por el hígado.

    Se trata de Hipercolesterolemia cuando el colesterol se encuentra establecido entre los niveles de 240-250 mg/dl.

    Metodología: Se trata de un estudio descriptivo narrativo transversal realizado mediante una revisión bibliográfica en las bases de datos de Pubmed, Cochrane Library, Scielo, Cuiden.

    Las palabras claves utilizadas han sido “hipercolesterolemia”, “tipos de colesterol”y “factores” combinándolos con los operadores booleanos AND y OR.

    Objetivos: Conocer los tipos de colesterol y los riesgos que conlleva la hipercolesterolemia.

    Cambiar los hábitos no saludables para disminuir el colesterol, así como ,mejorar su salud.

    Resultados: El colesterol está presente en todo el organismo formando las membranas celulares, participa en la síntesis de hormonas esteroideas como progesterona, testosterona, estradiol y cortisol, síntesis de algunas vitaminas como la vitamina D y la síntesis de los ácidos biliares que facilitan la digestión y absorción de las grasas de la dieta.

    Nos encontramos dos tipos de colesterol el HDL o también denominado el colesterol bueno o el LDL denominado el colesterol malo.

    La hipercolesterolemia se puede prevenir o mejorar disminuyendo la cantidad de sal en las comidas, controlando la hipertensión arterial, evitando el sedentarismo y realizando ejercicio así como disminuir o eliminar el tabaquismo y realizando una correcta alimentación.

    Conclusión: En la prevención cardiovascular encontramos el control de parámetros como son el azúcar, la hipertensión e hipercolesterolemia.

    El cambio en los hábitos de vida saludable en los pacientes con un nivel alto de colesterol más la combinación de los fármacos adecuados previene del origen de ciertas enfermedades cardiovasculares así como disminuyen el nivel de colesterol en sangre.

  • English

    Introduction: It is known as cholesterol to fat that circulates through the blood and that in normal amounts is necessary for the proper functioning of our body. Some of it comes from the food we eat and some is made by the liver.

    It is Hypercholesterolemia when cholesterol is established between the levels of 240-250 mg/dl.

    Methodology: This is a cross-sectional narrative descriptive study conducted through a review bibliographic in the databases of Pubmed, Cochrane Library, Scielo, Cuiden.

    The keywords used were “hypercholesterolemia”, “types of cholesterol”, and “factors” combined with the Boléan AND and OR operators.

    Objectives: To know the types of cholesterol and the risks associated with hypercholesterolemia Change unhealthy habits to lower cholesterol as well as improve your health.

    Results: Cholesterol is present throughout the body forming cell membranes, participates in the synthesis of steroid hormones such as progesterone, testosterone, estradiol and cortisol, synthesis of some vitamins such as vitamin D and synthesis of bile acids that facilitate digestion and absorption of dietary fats. We find two types of cholesterol HDL or also called good cholesterol or LDL called bad cholesterol. Hypercholesterolemia can be prevented or improved by decreasing the amount of salt in meals, controlling arterial hypertension, avoiding sedentary lifestyle and exercising as well as decreasing or eliminating smoking and performing a correct diet.

    Conclusion: In cardiovascular prevention we find the control of parameters such as sugar, hypertension and hypercholesterolemia. The change in healthy lifestyle habits in patients with a high level of cholesterol plus the combination of appropriate drugs prevents the origin of certain cardiovascular diseases as well as decrease the level of cholesterol in blood.