Efeitos do FIFA 11+ em variáveis do desempenho físico

• Autores: Pedro Adolpho Pessanha Furtado, Moisés Augusto de Oliveira Borges, Diogo Dias de Paula Muniz, José Camilo Camoes
• Localización: RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol, ISSN-e 1984-4956, Vol. 11, Nº. 46, 2019 (Ejemplar dedicado a: Suplementar 1), págs. 571-577
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Effects of fifa 11+ in variables of physical performance
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  • Texto completo
• Resumen
  • English

    Objective: To examine the FIFA 11+ exercise adapted to the variables of physical exercise, to understand if this program is suitable for amateur soccer players, aiming to improve the subsequent performance. Materials and methods: The game sample was made by 21 soccer players (age 12 ± 0 years) from a club in the state of Rio de Janeiro - Brazil, often training twice a week and training in the club for at least, 12 months. In this 11th place, two groups participated: FIFA 11+ uniform group (FA, n = 21) and standard support group (AP, n = 21). Each is being performed after the two types of heating on alternate days. For the data collection, after the warmup, the indicators were analyzed for sprint power, sprint of 20 and 30 meters and agility. Results: Comparing performance in 20- and 30-meter sprints and agility tests, we can see the performance of the players at the standard moment (p=0.00233, p=0.00214, p=0.04718, respectively). Comparing the results of sprint power, there were no lengthy administrative statistics differences. Conclusion: The research was based on the two models of heating, and it was concluded that the program was improved.

  • português

    Objetivo: examinar os efeitos do aquecimento FIFA 11+ adaptado nas variáveis de desempenho físico, para entender se este programa é um aquecimento apropriado para jogadores de futebol amador, visando o melhor desempenho subsequente. Materiais e métodos: A amostra do estudo foi composta por 21 jogadores de futebol (idade 12±0 anos), de um clube do estado do Rio de Janeiro - Brasil, com frequência de treino de 2 vezes na semana e treinando no clube há, no mínimo, 12 meses. Neste estudo, cada indivíduo teve seus dados coletados para dois grupos: grupo de aquecimento FIFA 11+ (AF, n=21) e grupo aquecimento padrão (AP, n=21). Cada jogador participou sendo avaliado após realizar os dois tipos de aquecimento em dias alternados. Para a coleta de dados, após realizado o aquecimento, os jogadores foram avaliados quanto a potência de sprint, sprint de 20 e 30 metros e agilidade. Resultados: Comparando o desempenho nos testes de sprint de 20 e 30 metros e agilidade, percebe-se melhor desempenho dos jogadores após o aquecimento padrão (p=0,00233; p=0,00214; p=0,04718, respectivamente). Comparando os resultados de potência sprint, não foram encontradas diferenças estatísticas significativas. Conclusão: Pelos resultados obtidos nesta pesquisa, ao comparar os dois modelos de aquecimento, conclui-se que o programa FIFA 11+ não é o mais eficaz em promover melhora no desempenho físico subsequente.