Luiz José Frota Solon Júnior, Carlos Henrique Tomaz Ribeiro, Leonardo de Sousa Fortes, Bruno Teixeira Barbosa, Luiz Vieira da Silva Neto
Introducción. Durante el brote de la nueva enfermedad por coronavirus (COVID-19), la exposición a los medios sociales y el uso de dispositivos electrónicos han aumentado; sin embargo, estos comportamientos pueden causar efectos adversos en la salud.
Objetivo. Este estudio evaluó la calidad del sueño, el insomnio, el estado de ánimo y los aspectos psicológicos entre los individuos activos físicos (n = 46) y no físicos (n = 53) durante el autoaislamiento debido a la pandemia COVID-19 y examinó su asociación con la adicción a los teléfonos inteligentes.
Método. Se llevó a cabo un estudio transversal entre ciudadanos brasileños adultos en autoaislamiento durante al menos 60 días; noventa y nueve voluntarios de diferentes regiones brasileñas se inscribieron en la encuesta en línea. La Depression, Anxiety and Stress Scale-Short Form, the Pittsburgh Sleep Quality Index, the Insomnia Severity Index, the Brunel Mood Scale, and the Smartphone Addiction Scale-Short Version se utilizaron para evaluar los resultados del estudio.
Resultados. Los resultados indican correlaciones moderadas y mayores en la adicción a los teléfonos inteligentes con subescalas de humor, insomnio (r = .52), síntomas ansiedad (r = .49), depresión (r = .49) y estrés (r = .49). Además, se observó que los participantes físicamente activos eran menos adictos a los teléfonos inteligentes que los no activos durante el autoaislamiento (p = .01) y que los físicamente activos tenían un mejor estado de ánimo y menores niveles de ansiedad (p = .02), depresión (p = .01) e insomnio (p = .01).
Discusión y conclusión. Estos hallazgos muestran las implicaciones para la salud del autoaislamiento y lo esencial que es ser físicamente activo para evitar los efectos psicológicos adversos del autoaislamiento.
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