Resumen de Efectos del ejercicio grupal de moderada intensidad sobre la presión arterial y capacidad funcional en mujeres posmenopáusicas hipertensas

Diego A. Bonilla, Carlos Hernán Méndez Díaz, Orlando José Angulo Ceballos, Jhoanna Andrea Cruz Ramírez, José Luis Chaves Rengifo, Salvador Vargas Molina, Jorge Luis Petro Soto, Luis Hebert Palma Pulido

• español

  El objetivo de este estudio fue evaluar el efecto de un programa de ejercicio grupal de moderada intensidad (EGMI) sobre la presión arterial (PA) y la capacidad funcional (VO2pico) en mujeres posmenopáusicas hipertensas. Treinta mujeres voluntarias (63.36±1.06 años; 158.6±5.50 cm; 70.97±9.44 kg; 28.21±2.60 kg·m-2) fueron asignadas aleatoriamente a un grupo de EGMI (n=15) y uno control (n=15, GC), el cual mantuvo sus actividades de la vida diaria, durante 12 semanas. Se evaluó la presión arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) y el VO2pico, estimado usando el test de caminata de seis minutos, tanto antes como después de la intervención. Se encontró cambio significativo en la PAS en el grupo EGMI (cambio promedio [IC 95%], valor p, d de Cohen; -9.2 [-3.95, -14.44] mmHg, p=0.002, d=-0.7), mientras que no se encontraron cambios en el GC. La PAD no presentó cambios en el grupo EGMI, pero aumentó de manera significativa en el GC (10.0 [3.72, 16.27] mmHg, p=0.004, d=1.1). Se observó un incremento significativo en VO2pico en EGMI (3.87 [2.91, 4.82] ml∙kg-1∙min-1, p<0.001, d=1.2), sin diferencia en el GC. Hubo diferencias significativas entre grupos en PAS y en VO2pico (p=0.05). Nuestra propuesta de EGMI reduce la PAS y mejora la capacidad funcional en mujeres posmenopáusicas hipertensas de +60 años.

• English

  The aim of this study was to evaluate the effect of a proposal of moderate-intensity group exercise (EGMI) program on blood pressure (BP) and functional capacity (VO2peak) in hypertensive post-menopausal women. Thirty female volunteers (63.36±1.06 y; 158.6±5.50 cm; 70.97±9.44 kg; 28.21±2.60 kg·m-2) were randomly assigned to an EGMI group (n=15) and a control (n=15, CG), which maintained its activities of daily life, for 12 weeks. Systolic (SBP), diastolic blood pressure (DBP) and VO2peak, estimated using the six-minute walk test, were evaluated before and after the intervention. Significant change in SBP was found in the EGMI group (mean change [95% CI], p-value, Cohen’s d; -9.2 [-3.95, -14.44] mmHg, p=0.002, d=-0.7), while no changes were found in CG. DBP was unchanged in the EGMI group but increased significantly in the CG (10.0 [3.72, 16.27] mmHg, p=0.004, d=1.1). A significant increase in estimated VO2peak was observed in EGMI (3.87 [2.91, 4.82] ml∙kg-1∙min-1, p<0.001, d=1.2), with no difference in CG. There were significant differences between the groups in SBP and estimated VO2peak (p≤0.05). Our proposal of EGMI reduces SBP and improves functional capacity in hypertensive post-menopausal women over 60 years old.