Avaliação da massa corporal, taxa de sudorese e percepção de sede em atletas de brazilian jiu jitsu de diferentes idades

• Autores: Letícia Messias de Souza, Eduardo Vignoto Fernandes, David Michel de Oliveira
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 14, Nº. 86, 2020, págs. 244-250
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Evaluation of body mass, sweat rate and perception of thirst in Brazilian Jiu Jitsu athletes of different ages
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• Resumen
  • English

    Brazilian Jiu Jitsu is a high intensity combat sport practiced in conditions that promote excessive water loss, impairing the athlete's performance and health. The aim of the study was to evaluate body mass, sweating rate and perception of thirst in athletes of different ages submitted to a single experimental protocol. This experimental study had the participation of 16 participants distributed in 2 groups with an average age difference of 9,4 years; G1: (30.86 ±3.58) years, and G2: (40.33 ±2.92) years. The athletes underwent a specific training protocol lasting 60 minutes without consuming liquids. Pre and post body mass was collected, and weight loss percentage (PPP) and sweating rate (TR) parameters were calculated. G1 presented PPP of 1.05 ± 0.36 and TR of 14.7 ±4.45. G2 obtained PPP of 0.81 ±0.43 and TS of 11.8 ±6.08. Regarding the sensation of thirst, no difference was observed between the groups at the end of the protocol. We conclude the BJJ training protocol reduced body mass in both groups, and PPP and TR although no statistical differences were found, the values ​​were absolutely lower in middle-aged athletes. Training even with water restriction did not cause thirst in all athletes. It is recommended that fighting sports athletes perform fluid replacement during sports practice.

  • português

    O Brazilian Jiu Jitsu é um esporte de combate de alta intensidade praticado em condições que promovem perda hídrica excessiva prejudicando a performance e saúde do atleta. O objetivo do estudo foi avaliar a massa corporal, taxa de sudorese e percepção de sede em atletas de diferentes idades submetidos a único protocolo experimental. Este estudo teve participação de 16 atletas distribuídos em 2 grupos com diferença média de idade de 9,4 anos; G1: (30,86 ±3,58) anos, e G2: (40,33 ±2.92) anos. Os atletas foram submetidos a protocolo de treinamento específico com duração de 60 minutos sem consumo de líquidos. Coletou-se massa corporal pré e pós, e calculou-se parâmetros de percentual de perda de peso (PPP) e taxa de sudorese (TS). O G1 apresentou PPP de 1,05 ±0,36 e TS de 14,7 ±4,45. O G2 obteve PPP de 0,81 ± 0,43 e TS de 11,8 ±6,08. Em relação a sensação de sede não foi observado diferença entre os grupos ao término do protocolo. Conclui-se o protocolo de treinamento de BJJ reduziu a massa corporal em ambos os grupos, e o PPP e a TS embora não tenha sido encontrado diferenças estatísticas, de forma absoluta os valores foram menores nos atletas de meia idade. O treinamento mesmo com restrição hídrica não provocou sede em todos os atletas. Recomenda-se que atletas de esportes de lutas realizem reposição de líquidos durante a prática esportiva.