Interação entre nutrientes e o eixo GH-/IGF-I

• Cerqueira, Henrique Santa Capita ^[1] ; Corrêa Junior, Marcos
  1. [1] Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, Universidade de São Paulo (USP), Ribeirão Preto-SP, Brasil.
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 14, Nº. 85, 2020, págs. 222-232
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Interaction between nutrients and the GH- / IGF-I axis
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• Resumen
  • English

    GH/IGF-I axis hormones are known for their anabolic role and increased strength gains. One of the factors that regulates the axis is nutrition, through macro and micronutrients, an aspect, however, little elucidated as to its effectiveness. This study aimed to verify the interaction of different macro and micronutrients and their action on the axis. The work consisted of a literature review research, which investigated the interaction between nutrients and the axis. The studied nutrients (carbohydrate, protein, lipids, vitamins, and minerals) showed, in some way, a relationship with the axis, however some of them showed greater impact on the axis, such as carbohydrates, zinc and magnesium. However, the supplementation of none of them proved to be a great potentialized of the axis. The consumption of different nutrients has a direct action on the GH/IGF-I axis, for this reason a balanced diet is important. However, further investigations are needed to verify whether, in fact, if supplementation with any nutrient is able of potentiating the action of the axis.

  • português

    Hormônios do eixo GH/IGF-I são conhecidos pelo seu papel anabólico e aumento nos ganhos de força. Um dos fatores de regulação do eixo é a nutrição, através dos macros e micronutrientes, aspecto, porém, pouco elucidado quanto à sua efetividade. Este estudo objetivou verificar a interação de diferente macro e micronutrientes e sua ação sobre o eixo. O trabalho consistiu em pesquisa de revisão de literatura, que investigou a interação entre nutrientes e o eixo. Os nutrientes estudados (carboidrato, proteína, lipídios, vitaminas e minerais) mostraram, de alguma forma, relação com o eixo, todavia alguns demonstraram maior impacto sobre a cinética dele, como os carboidratos, o zinco e o magnésio. Porém, a suplementação de nenhum deles mostrou-se como grande potencializadora do eixo. Entende-se então que o consumo de diferentes nutrientes possui ação direta sobre o eixo, por esse motivo é muito importante uma dieta equilibrada. Contudo, são necessárias maiores investigações para verificar se de fato, a suplementação com algum nutriente é capaz de potencializar a ação do eixo.

  • português

    Hormônio do Crescimento