Resumen de Uma análise descritiva dos ingredientes de suplementos pré-treino disponíveis em lojas virtuais brasileiras

Luis Henrique Almeida Papini, Allys Vilela de Oliveira

• português

  Introdução: Uma categoria de suplementos denominada “pré-treino” ou “pre-workout”, compreende produtos formulados por uma mistura de ingredientes com o propósito de redução da fadiga e melhora no desempenho esportivo. Objetivo: Avaliar os ingredientes constituintes das formulações existentes e estabelecer uma definição objetiva sobre o produto. Materiais e Métodos: Foram buscados dez websites de venda de suplementos alimentares em uma plataforma de busca online, em seguida houve a seleção de todos os produtos ditos “pré-treino” ou “pre-workout”, excluindo aqueles repetidos. Posteriormente foi realizado uma análise detalhada de cada produto, quanto ao fabricante e sua rotulagem. Resultados: Foram encontrados um total de 121 suplementos, distribuídos em 74 fabricantes diferentes. Os principais ingredientes encontrados foram a Cafeína, em 72,73% dos rótulos (n=88), a Taurina, 57,02% (n=69), Inositol, 28,10% (n=34), Glucoronolactona, 27,27% (n=33), Creatina, 26,45% (n=32), Arginina, 25,62% (n=31), Beta Alanina, 24,80% (n=30), Citrulina, 9,09% (n=11), Glicerol, 7,44% cada (n=9), e Glutamina, presente em 6,61% da amostra (n=8). Discussão: Há uma grande quantidade e variedade na composição de produtos com denominação “pré-treino” ou “pre-workout”, talvez motivado pelo grande interesse e consumo de suplementos alimentares por praticantes de exercícios físicos e atletas. Apesar de existir alguns dados que indiquem benefícios da utilização destes produtos, são escassos e inconclusivos, portanto, sua segurança ainda é questionada. Ademais o Brasil carece de uma padronização ou regulamentação para o comércio destes produtos. Conclusão: É possível definir então como uma mistura de ingredientes, em formulações variadas, cujo a finalidade é a melhora do desempenho esportivo logo após seu consumo.

• English

  Introduction: A category of supplements called "pre-workout", comprises products formulated by a mixture of ingredients for the purpose of reducing fatigue and improving sports performance. Objective: To evaluate the constituent ingredients of existing formulations and to establish an objective definition of the product. Materials and Methods: We searched ten websites of food supplements were searched on an online search platform, followed by the selection of all pre-workout products, excluding repeat products. Subsequently, a detailed analysis of each product was made regarding the manufacturer and its labeling. Results: A total of 121 supplements were found, distributed in 74 different manufacturers. The main ingredients found were Caffeine, in 72.73% of the labels (n = 88), Taurine, 57.02% (n=69), Inositol, 28,10% (n=34), Glucononolactone, Arginine, 25.62% (n=31), Beta Alanine, 24.80% (n=30), Citrulline, 9.09 (n=33), Creatine % (n=11), Glycerol, 7.44% each (n=9), and Glutamine present in 6.61% of the sample (n=8). Discussion: There is a large amount and variety in the composition of products with pre-workout designation, perhaps motivated by the great interest and consumption of dietary supplements by physical exercise practitioners and athletes. Although there are some data that indicate benefits of using these products, they are scarce and inconclusive, so their safety is still questioned. In addition Brazil lacks a standardization or regulation for the trade of these products. Conclusion: It is possible to define then as a mixture of ingredients, in varied formulations, whose purpose is the improvement of the sporting performance soon after its consumption.